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「腸漏症」的搜尋結果
搜尋到 76 篇相關文章與影音
異位性皮膚炎不是只能擦類固醇，終結皮膚過敏的4種飲食方案
季節交替、過冷、過熱的天氣，是皮膚過敏者最難熬的，Donna在我的營養諮詢門診就看到許多個案皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血，而且三不五時就發作。
2023-12-24
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皮膚粗糙老化，都因壞菌漏出腸子！喝味噌湯、吃香蕉…3招育出滿腸好菌
漏出的菌與有害物質從腸道內跑出來後，會順著血液流遍全身，四處為惡。受到腸漏的影響，女性很容易出現五種症狀，像是：「肌膚粗糙」「老化」「過敏性腸症候群」等。
2023-11-08
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睡不好可能是胃害的？腸道權威3招改善睡眠DIY：睡好消炎又好瘦
就像你有生理時鐘一樣，生活在你腸道中的細菌也有生理時鐘。你的腸道微生物群的晝夜週期，與你的睡眠－清醒週期，以及飲食節奏有關。
2023-08-29
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誰才是優質蛋白質食物？動物性、植物性蛋白質PK賽
蛋白質食物百百種，要具有哪些特點才稱得上「優質」？既然攝取蛋白質是為了提供人體所需的胺基酸，當我們要評估蛋白質食物是否優質，通常會進一步分析它提供的胺基酸種類⋯
2023-08-25
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熱天1飲食習慣竟加重腸躁症！4個關鍵記起來「腸」保健康
天氣逐漸炎熱，不少人吃剩的餐點或飲料擺著晚點再繼續享用，也有放在室溫下一段時間或者冷掉放冰箱再二度加熱食用，雖然口感上可能吃不出端倪，但可能無形中將不少細菌（壞
2023-07-17
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1分鐘測出身體是否發炎！這樣吃遠離肥胖之火
發炎會造成胰島素阻抗增加，一旦胰島素阻抗增加，血糖就無法順利進入細胞內，導致胰臟要分泌更多胰島素來降血糖。
2023-07-08
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零卡無糖卻被WHO列為「可能致癌物」！長期吃增30％糖尿病風險！
從零卡可樂到無糖口香糖，代糖無所不在！國際癌症研究中心（IARC）於7月將阿斯巴甜列入可能致癌物，但研究顯示長期使用代糖會增糖尿病、心血管疾病風險
2023-07-04
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免疫力失衡7種徵兆！防病抗腫瘤，名醫劉博仁曝4飲食升級免疫力
免疫力很重要，有沒有自己可以評估的方法呢？有的，請大家看看以下幾項指標，如果有一項指標經常發生，就必須注意免疫力可能低下了。
2023-06-12
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這食物集齊3種致癌物！不愛吃肉怎補蛋白質？專家清單2蔬菜也上榜
《內科醫學年鑑》：「以動物性來源為基礎的低碳水化合物飲食，和男性與女性總死亡率較高有關，而以蔬菜為基礎的低碳飲食，則和總死亡率與心血管疾病死亡率較低有關。」
2023-05-31
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少食生活讓頭腦、身體變年輕！日本醫師「4日減醣法」排毒抗發炎
其實斷食是一邊攝取人體所需的營養素，並限制吃進固體食物的一種飲食策略。我至今仍無法忘記，在執行不吃固體食物時，那種身體的疲勞感消失，以及重拾大腦靈敏度的感覺。
2023-05-15
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