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刺激生長激素分泌比保健品更有效！醫師教這樣選對運動讓孩子長得高
一定要讓孩子養成運動的習慣。對成長期的孩子來說，讓生長激素的分泌高峰能完全作用，除了在正確時間入睡外，運動是另一項能有效刺激生長激素分泌的方法...
2022-10-14
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男星帕金森氏症30年，曝首次發現徵兆！6大症狀不只手抖站不穩
《回到未來》三部曲主角米高福克斯不僅憑藉該劇聲勢高漲，更以《天才家庭》等知名劇集榮獲金球獎、艾美獎。不料，他卻在29歲時出現帕金森氏症症狀
2022-10-13
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降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！
體脂肪降不下來？踏上減脂之路前，先參照體脂肪標準表、對照自己的體脂肪率，也了解正確的體脂肪計算測量方式，搭配多位專家在降體脂飲食、運動方面的建議，更能輕鬆減脂！
2022-10-12
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沒感冒也狂咳嗽？2特徵可能是氣喘！3個穴道保養氣管助止咳
咳嗽雖然看似是小事情，但其實也有可能是其他疾病的外顯症狀，例如氣喘、胃食道逆流、鼻涕倒流等。氣喘引起的慢性咳嗽容易在夜晚加劇，使得生活與工作嚴重受到影響...
2022-10-03
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新冠住院最多後遺症竟是肌力下降！居家運動＋4招飲食讓你「肌不可失」
學會規律運動，並搭配肌力訓練外，想要長肌肉的話，一天裡所攝取的總熱量、巨量營養素（即蛋白質、碳水化合物和脂肪）都是關鍵，會運動又會吃，才是長期適用的增肌之道。
2022-09-23
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是媽媽也是自己！擊劍甜心程昕意外晉升新手媽：以平常心迎擊未知挑戰！
身為擊劍運動員的程昕，平常都在訓練衝擊賽事。前陣子準備參加亞洲盃前一週看診順帶驗孕，才意外發現已懷孕近7個月。程昕突然驚覺原來自己有能力孕育、變得期待寶寶的到來
2022-09-14
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我是肺高壓患者 我該運動嗎？
早期對於肺高壓患者並不鼓勵復健運動訓練，認為運動可能會讓肺高壓症狀惡化，並影響心臟功能，但陸續有研究發現肺高壓患者接受運動訓練並沒有明顯的不良反應。
2022-09-09
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72歲馬英九成功泳渡日月潭！運動助強肌健骨，到老也健步如飛
日月潭萬人泳渡日前順利舉辦，令人訝異的是，在這些泳客中，竟可看到前總統馬英九的英姿。民眾們也紛紛在社群留言，希望到這年齡時還能有這樣的體力，並稱讚馬英九老當益壯
2022-09-08
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「磊哥」54歲謝祖武20年沒老！每天跑步1小時…3大凍齡絕招公開
以《麻辣鮮師》徐磊、《台灣靈異事件》等劇風靡全台的謝祖武再次飾演老師一角。在勾起不少民眾回憶的同時，粉絲也發現如今已54歲的謝祖武「凍齡20年」，不僅身材依舊
2022-09-06
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廁所決定金錢運，2動作能守財庫！招財4秘法從現在起越住越有錢
最近有諸事不順的感覺，很有可能是在不知不覺中觸犯了風水要忌！趕快和命理師看看如何招財守健康、破除厄運？只要靠打掃，就能維持好人緣、招財進寶！
2022-09-01
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