腳底相關健康好文，共944篇(-第95頁)｜早安健康

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改善睡眠的觀念和方法建立規律的睡眠習慣，每天相同的睡眠時間。定時就寢及起床可以加強身體的生理時鐘週期的穩定。大多數的睡眠障礙都起始於不規律的睡眠習慣，經常變動睡眠時間，會逐漸使...

2013-12-04

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學習呼吸自己消除疲勞沒做什麼特別的事，但全身老是腰酸背痛是許多上班族的煩惱。現代人不但長久坐，也越來越少運動，才會年紀輕輕就身體不舒服。日本整體師井本邦昭認為，身體酸痛正是你的肌肉...

2013-11-26

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穴道按摩作者：藤田真規曾在英國、挪威、美國等地學過穴位（反射）療法，藉由手腳穴位的按摩，達到使身體自然反射，治療各種身體不協調的一種醫學。藤田真規將國外的研究成果加...

2013-10-01

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【胸部保養】美魔女美胸秘密大公開

【胸部保養】美魔女美胸秘密大公開隨著年齡增長胸部就外擴或下垂嗎？想要維持美形胸部卻沒時間上健身房？日本有業者推出「美胸枕」，訴求每天躺十分鐘美胸枕，便能擁有美胸與完美體態。隨著年齡增長，如何...

2013-05-16

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