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一周3次這樣做，三星期有感消除全身贅肉
一周3次這樣做，三星期有感消除全身贅肉【早安健康／張維庭編譯】忙碌的生活裡，平時結束一天的工作與家事，只想攤在沙發和床上好好休息放空，日復一日相同的日子過去了，卻發現腰圍和臀圍越來越大，離纖細的身材
2023-04-19
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醫師盤點憋尿10大恐怖傷害：心肌梗塞、洗腎、膀胱破裂都上榜！
醫師盤點憋尿10大恐怖傷害：心肌梗塞、洗腎、膀胱破裂都上榜！憋尿是指刻意忍住或延遲排尿的行為，尿液儲存超過400毫升就被定義是憋尿。長期憋尿會讓膀胱缺氧、血液循環變差、尿液逆流、神經功能失調，甚至可能憋尿憋到有生命危險！
2023-04-18
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血尿不痛竟是癌？血尿背後疾病原因全解析
血尿不痛竟是癌？血尿背後疾病原因全解析血尿的原因是什麼？血尿怎麼辦？血尿治療該找哪一科？日本醫師分析血尿症狀，助您找出血尿原因。
2023-04-17
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專家曝飛機「6地方」最髒！細菌比廁所高8倍、還曾驗出大腸桿菌
專家曝飛機「6地方」最髒！細菌比廁所高8倍、還曾驗出大腸桿菌連假到來，許多民眾早就訂好機票把握出國良機。不過搭飛機時，是否曾擔心飛機內的細菌，又或覺得隨飛機升空耳朵不舒服，臉部、眼睛、喉嚨乾燥不適呢？
2023-04-16
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加強血液循環才好瘦！2招超簡單腿部伸展操，水腫退散、瘦出鉛筆腿！
加強血液循環才好瘦！2招超簡單腿部伸展操，水腫退散、瘦出鉛筆腿！想要瘦下半身，加強血液循環絕對有必要，透過拉伸大腿肌肉，舒緩肌肉僵硬，還能達到消除水腫、打造筆直細腿的效果。良好的血液循環為什麼重要？長期久坐導致下肢水腫與濕寒
2023-04-13
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李坤城手指麻3個月，竟是腸癌4期擴散！身麻伴2大癥兆小心「骨轉移」
李坤城手指麻3個月，竟是腸癌4期擴散！身麻伴2大癥兆小心「骨轉移」知名音樂人李坤城因大腸癌轉移骨骼、肝臟於8日離世，享壽67歲。他在2022年6月覺得手指發麻，本以是疫苗副作用，但8月後骨頭竟開始劇烈疼痛，9月就被診斷為大腸癌
2023-04-13
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得過新冠，長皮蛇風險也變高！50歲後該打這疫苗防帶狀皰疹
得過新冠，長皮蛇風險也變高！50歲後該打這疫苗防帶狀皰疹近幾年國外研究發現確診過新冠肺炎，會增加帶狀皰疹的罹病風險。施打疫苗降低罹病率及重症率，是對抗各種感染症的最好治療。
2023-04-13
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80歲日走萬步不腿軟！獨居日知名教授都靠「不花功夫」料理
80歲日走萬步不腿軟！獨居日知名教授都靠「不花功夫」料理80歲的銀髮族，每天在自家樓梯上爬上爬下活動打掃，一次走上一萬步不腿軟，單手還能舉起沈重的壓力鍋，聽來不可思議卻是日本教授村上祥子的日常。她也公開自己的健康秘訣
2023-04-12
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比健走還簡單的健康法！調整自律神經、舒緩肩頸痛
比健走還簡單的健康法！調整自律神經、舒緩肩頸痛在充滿壓力的現代社會中，如果不找出屬於自己的紓壓方式，很容易就會使得身體釋放壓力荷爾蒙、自律神經失調，導致肩頸痠痛、失眠與腸胃機能低下等...
2023-04-12
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圓肩、肩膀痠痛問題卻不在肩膀？3條關鍵肌肉解決肩頸緊繃
圓肩、肩膀痠痛問題卻不在肩膀？3條關鍵肌肉解決肩頸緊繃分享肩膀獨特的關節特性解釋肩頸痠痛背後的原因，並從眾多肩膀相關肌肉中，挑選最關鍵的三條肌肉，幫助你擺脫惱人的肩膀問題！
2023-04-09
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