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「腰痛」的搜尋結果

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扭傷該冰敷還是熱敷？藥師教你選對酸痛貼布
扭傷該冰敷還是熱敷？藥師教你選對酸痛貼布【早安健康／廖偉呈藥師】每天在藥局裡，總有不少客人問微笑，「有沒有酸痛貼布？」，面對架上五花八門的貼布，我們真的有選對貼布嗎，還是只是貼了一堆消炎成分的貼布呢？...
2015-10-02
日睡眠名醫：這樣睡，半年就能改善糖尿病！
日睡眠名醫：這樣睡，半年就能改善糖尿病！【早安健康精選書摘】六天睡太少，就提高罹患糖尿病風險 富饒的現代社會所衍生的重大問題，便是被稱為「富貴病」的糖尿病。 六十多年前的一九四五年代，日本才剛進入二次...
2015-10-02
跟著中醫師這樣做，疏通肝腎氣血就能改善掉髮
跟著中醫師這樣做，疏通肝腎氣血就能改善掉髮【早安健康精選書摘】圓形禿、掉髮--告別禿頭，化解頂上危機 案例 有位病人因圓形禿症狀求助西醫，打了三次頭皮針後（類固醇）都未見成效，圓形禿的面積反而更大。醫生...
2015-10-02
打鼾真的要命！深呼吸+5秒下顎伸展改善呼吸中止症
打鼾真的要命！深呼吸+5秒下顎伸展改善呼吸中止症【早安健康精選書摘】對抗打鼾與睡眠呼吸中止症 打鼾真的要人命 打鼾在以往是老年病，可是現在的壯年與青年普遍有打鼾的症狀，甚至會打鼾的小朋友也比比皆是，大家都瞭解...
2015-09-29
腎臟病患者常步行，死亡風險最高可減59％
腎臟病患者常步行，死亡風險最高可減59％【早安健康／連以婷】中國醫藥大學研究發現，腎臟病患者走路走越多，遭受死亡、洗腎或換腎的風險越低，研究發表於《美國腎病學會臨床期刊》（Clinical Journ...
2015-09-25
午睡後昏沉頭痛？其實睡OO分鐘最好
午睡後昏沉頭痛？其實睡OO分鐘最好【早安健康／陳郁文】中午小眠一下，能幫助身體充電，但你有沒有午覺過後起來不但頭昏腦脹，甚至覺得更疲倦的經驗？答案非常簡單，你睡太久了！這篇來自《華爾街日報》（T...
2015-09-24
坐骨神經痛可能是腎或卵巢出問題！專家4招緩腰痛
坐骨神經痛可能是腎或卵巢出問題！專家4招緩腰痛【早安健康精選書摘】 Q：左邊有輕微坐骨神經痛、梨狀肌輕微發炎，站久走久小腿及大腿會麻痠痛，可用飲食或運動改善嗎？ A：左邊的坐骨神經痛是反應左邊的腎與卵巢，或...
2015-09-24
生理期前後易便秘、拉肚子？多吃鯖魚牛蒡、少喝茶
生理期前後易便秘、拉肚子？多吃鯖魚牛蒡、少喝茶【早安健康／白乙君編譯】「那個」來之前容易便秘，終於來了卻又開始拉肚子？日本健康網站「ヘルスケア大学」要告訴你，原來生理期前易便秘、生理期間會拉肚子，都跟荷爾蒙...
2015-09-16
腎臟病飲食4原則，保養腎臟幸福人生
腎臟病飲食4原則，保養腎臟幸福人生腎臟病往往不自知 飲食4原則打造腎利人生! 腎臟是人體不可或缺的重要器官，一般熟知的功能包括製造尿液，排除代謝產物及廢物等、調節體液，平衡電解質、荷爾蒙的分泌等
2015-09-10
跟著日名醫按手指，解決失眠、久咳、肝炎全身病痛
跟著日名醫按手指，解決失眠、久咳、肝炎全身病痛【早安健康／周舒涵編譯】現代生活節奏快速，常會造成精神上不小的壓力，並使得自律神經失調，身體呈現緊張狀態，全身上下狀況百出。您也有這樣的困擾嗎？日本自律神經免疫...
2015-09-09