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52歲照樣甩17kg！日美女漫畫家：小蠻腰是這樣吃出來的
52歲照樣甩17kg！日美女漫畫家：小蠻腰是這樣吃出來的日本知名女漫畫家柴田亞美已52歲卻還擁有苗條的身材，讓外界好奇他維持身材的祕訣是什麼。而柴田亞美透露，其實過去的他比現在胖17kg，而他的減肥祕訣就是吃堅果醋！
2020-02-10
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夏秋季節交替如何養生？
夏秋季節交替如何養生？藉由平日的茶飲、或藥茶飲來使用，在未來日漸降溫的日子裡，同樣地做好冬日進補的準備。
2023-09-26
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穀物養髮粥，護理頭皮、促黑髮生成防掉髮
穀物養髮粥，護理頭皮、促黑髮生成防掉髮【早安健康／張維庭編譯】寒冷的冬季不僅皮膚乾燥，頭皮也不健康，缺乏光澤的頭髮分岔打結，掉髮的份量也讓人擔心起來。平時護髮總是想到護髮乳、潤髮乳等各種美髮用品，或...
2016-03-01
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瘦小腹！2坐姿讓你坐著也在練肌力
瘦小腹！2坐姿讓你坐著也在練肌力瘦小腹該怎麼做？日本美體專家認為，正確的坐姿等於腹部的肌力訓練，做到就等於在瘦小腹！
2018-06-14
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不會失敗的體態瘦身法：消除內臟肥胖，靠1個動作讓全身暖起來
不會失敗的體態瘦身法：消除內臟肥胖，靠1個動作讓全身暖起來如果姿勢不正確，身體疼痛後會累積脂肪作為保護，慢慢從局部肥胖擴大成全身肥胖； 是問題也可能導致暴飲暴食而引起肥胖。
2020-04-22
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泌尿道感染發燒也可能傷及腎臟！泌尿感染會自己好嗎？原因、藥物、看診科別懶人包
泌尿道感染發燒也可能傷及腎臟！泌尿感染會自己好嗎？原因、藥物、看診科別懶人包泌尿道感染在女性身上十分常見，25～50%的女性一生至少會得一次膀胱炎，究竟泌尿道感染的症狀、原因是什麼？應該看哪一科？如何治療？又有什麼樣飲食禁忌和建議呢？
2023-03-23
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揮別尿失禁困擾，4關鍵根治尿失禁乾爽一輩子
揮別尿失禁困擾，4關鍵根治尿失禁乾爽一輩子尿失禁婦女每10人就有1人，有時打噴嚏、跳躍等動作也可能引起漏尿，泌尿科醫師告訴您尿失禁的四大原因與改善方法。
2018-12-26
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調養全身循環好養腦！3步驟心包經散步法
調養全身循環好養腦！3步驟心包經散步法心包經散步法可幫助調整腦部、心臟、脾胃及其周圍之循環網路，是一種散步妙法。
2017-02-19
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女星33歲小腹胖「婦科癌王」纏身！險惡堪比胰臟癌，醫籲2招保命
女星33歲小腹胖「婦科癌王」纏身！險惡堪比胰臟癌，醫籲2招保命演員李悅（李沁凝）以《甘味人生》受劇迷喜愛，卻在33歲時罹患3期卵巢癌。在切除卵巢、子宮，經過化療後，如今已成功跨越5年存活率的難關，並於節目分享罹癌徵兆與經驗
2023-03-16
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早餐喝胡蘿蔔蘋果汁防癌抗失智，過敏症狀也改善！
早餐喝胡蘿蔔蘋果汁防癌抗失智，過敏症狀也改善！除了攝取太多碳水化合物影響健康以外，過多的蛋白質也是讓身體健康惡化的原因，日本專業醫師推薦，早餐換成一種蔬果汁，防止攝取過多的蛋白質，幫助整腸解便排毒抗癌防失智
2019-06-05
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