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濕疹反覆、長色斑！3種皮膚徵兆代表身體可能糖化了
台灣夏季又濕又悶，令不少民眾天天汗流浹背，也因此被濕疹等皮膚疾病所苦惱，反反覆覆發作，怎麼治療就是好不了。不過，除了季節因素外，或許這和民眾的飲食習慣也有關係。
2025-03-28
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皮蛇發作意外發現肺癌！帶狀皰疹病毒比你想像更聰明，4階段對策大不同
帶狀皰疹，是由水痘帶狀皰疹病毒引起的疾病，又稱皮蛇。民間常有「皮蛇」繞身體一圈，就有可能致命的說法。到底水痘帶狀皰疹發作怎麼辦？
2025-03-24
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他背痛→確診胰臟癌僅2個月！1分鐘快速分辨：腰背痛是閃到腰、還是內臟病
與扭到腰完全相反，當「不管什麼姿勢，疼痛都無法減緩」，在疼痛之外還伴隨其他症狀時，有很高機率會確診骨科以外的疾病（或是嚴重的骨科疾病），有可能是內臟疾病。
2025-03-21
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柯以柔高燒住院再晚會敗血症！泌尿道感染常是「憋出病」10後果恐終身洗腎
女星柯以柔昨（20）日泌尿道感染發炎、連帶到腎臟、引發高燒不退，醫生警告「最壞可能引發敗血症。」腎臟科名醫洪永祥提到，泌尿道感染常是「憋出病」，造成10大恐怖果
2025-03-21
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睡姿看出你筋膜出什麼事！2招矯正緊繃歪斜，睡好更長壽！
睡覺時採取什麼睡姿，除了習慣因素，也有可能是因為白天姿勢、作息等情形，造成身體緊繃或痠痛，不自覺影響了睡姿的結果。
2025-03-12
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姿勢不良讓關節錯位、內臟老化！坐著彎腰呼吸1分鐘改善
人體的深層肌群，是用來微調動作、維持姿勢，將關節保持在正確位置上的肌肉。如果姿勢不良，深層肌群就會逐漸衰弱，造成關節偏離正確位置的「關節移位」。
2025-03-09
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75歲還可以伏地挺身！2動作徒手練核心，人不怕老背不痛！
體適能教練徐棟英老師發現，對於熟年族群而言「核心肌力」非常重要，練好核心不僅可以在緊急時刻防跌保命，不必靠器材，徒手就能訓練，還可以幫助增肌減脂。
2025-03-01
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小彎腰竟導致坐骨神經痛！復健科醫師：七秘訣、四伸展，護腰好簡單
「我只是彎腰拿個箱子，就突然一陣刺痛，直不起腰來！我還不到40歲，怎麼會這樣呢？」劉小姐半彎著腰走進診間，臉部肌肉已經揪成一團，看起來真的很痛。
2025-02-24
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復健科醫師：長骨刺未必要開刀！下背痛、脖子痛首先做好這件事
骨刺不是刺！骨刺是骨質增生。聽起來有點抽象，但其實就跟我們皮膚受傷了，癒合時產生的疤痕組織很像，類似的變化也會發生在脊椎結構上，就是產生骨刺，也是俗稱的「退化」
2025-02-15
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「壓力毒」積出癌症肥胖一身病！太極4招式除舊佈新找回自癒力
2025-02-14
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