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痠痛靠止痛藥治百痛？醫師評選天然消炎藥！薑黃、腰果都上榜
你有長期關節疼痛的困擾嗎？你常常會覺得全身到處酸痛、卻又找不出原因嗎？除了一直吃止痛藥外，你有沒有想過，有可能能是因為你飲食出了問題？！
2024-11-05
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嘴饞「上癮」？斷開大腦發胖連結，不復胖的關鍵是它！
為什麼想減肥卻老是失敗？吃太多的確是變胖的原因之一，即使明白減重應該管住嘴，但試過飲控的100種方法每次還是敗在嘴饞，不妨找出控制嘴饞的好方法...友華康纖芙
2024-07-31
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改善睡眠、熱潮紅，更年期女性2天要做1次這件事
【曹昭懿（臺大醫學院物理治療中心主任）、簡盟月（物理治療系副教授）】更年期不適症狀包括失眠、熱潮紅等，運動有類似荷爾蒙功效，至少每兩天運動一次有助改善停經症候群
2024-01-02
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天冷加重便秘、胃酸逆流怎麼解？醫師推薑糖溫水、貼暖暖包6招超有效
天氣轉冷，氣溫驟降，很多人容易感到寒冷，但是，你知道嗎？天氣冷了，腸胃也容易受寒，出現不適症狀。隨著氣溫下降，寒冷的天氣卻可能帶來一個令人意外的副作用：腸胃不適
2023-12-28
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更能控血糖血壓、消腹部脂肪的HIIT運動！注意一重點有效護心血管又紓壓
高強度間歇訓練主要透過適度且持續性的運動，在短時間內就能得到運動的好處（儘管高強度間歇訓練對其他方面有更好的作用）。
2023-12-11
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阪神虎102歲人瑞級球迷：沒看到奪冠我不能死！別小看60後追星帶來3大健康好處
日本一位102歲人瑞，從阪神虎創團就支持至今，更表示「沒見到阪神虎拿下冠軍之前，我絕對不能死！」問及健康秘訣，他說能快樂地看著阪神虎獲勝，就是活著的目標與意義！
2023-11-09
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網紅Joeman道歉認呼麻「壓力大不該是藉口」免費無副作用的紓壓法6推薦
百萬YouTuber Joeman（九妹）和網紅蕾菈夫妻因涉嫌吸食、持有二級毒品大麻，遭警方搜查，目前已無保請回。Joeman道歉並表示，自己是錯誤示範
2023-11-08
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醫師教你3步驟遠離無精打采，保持好睡氛圍！活力精神關鍵：輔酵素Q10
2023-10-20
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他每天做這件事，4個月瘦逾10公斤、脂肪肝消失
萬步網創辦人劉玉璋每日健走萬步，才走四個月，就減重十多公斤，脂肪肝完全消失，睡眠品質和精神狀態也明顯改善。
2023-10-19
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高中生吃勁辣洋芋片活活被辣死！台灣常見辣椒「辣度」比一比
洋芋片能有多辣？美國一名14歲少年吃下用全世界最辣辣椒製成的洋芋片後，出現胃痛症狀，略為好轉後，竟突然陷入昏迷、最後不幸逝世。
2023-10-02
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