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研究:沒定期看牙,動脈硬化風險高2倍!5種口腔異樣提醒你該健檢
專家指出,若得了牙周病恐會刺激身體釋放出發炎物質,而影響糖尿病、動脈硬化風險。而近期日本最新研究更發現,僅僅是固定就醫看牙齒,動脈硬化風險就會較低!
2022-10-14
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蝦子等帶殼海鮮膽固醇高不能吃?8種常見海鮮膽固醇含量看清楚
飲食中的膽固醇到底會不會影響血膽固醇,並不是無殼海鮮膽固醇就比較低,有殼膽固醇膽固醇就比較高。重點在於飽和脂肪、反式脂肪的控制。
2022-10-13
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同樣熱量下,早餐吃多、晚餐吃多哪個能減肥?答案跟你想的不一樣!
考量個案的生活習慣做調整,以整日熱量控制為優先,畢竟能不能一輩子執行才是最重要的,為了減重硬要改變生活,執行起來可能會很痛苦,也會很難持續下去,反而得不償失喔!
2022-10-07
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長皮蛇罹癌風險竟高80%!這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎
2022-10-01
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台灣洗腎王國「5症狀中2」警覺腎病!顧腰子7件事降死亡風險
民眾在日常飲食外,越來越多人為了保養身體,選擇購買相關食品來補充營養,但是保健食品、健康食品不少人還是分不清差異。
2022-09-28
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親妹乳癌逝更提高警覺!51歲溫翠蘋3大秘訣顧身材兼防癌
曾拍攝《絕代雙驕》等熱播劇集的演員溫翠蘋身材姣好,如今雖年過半百,但身材依舊令網友們讚嘆。而溫翠蘋也在節目說明,親妹妹曾因乳癌離世,因此她相當注重抗癌與養身。
2022-09-26
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醫生家中必備!5種蛋白質食材讓你遠離肌少症
肌肉從30歲後開始流失,40歲後每10年會流失8%的肌肉,若是罹患「肌少症」,肌力不足、體力衰弱都可能導致失能,而肌少症族群多半有飲食失衡、缺乏運動等問題...
2022-09-23
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顛覆!多吃蛋白質不見得會尿酸高!真正禍首要改掉3件事
高尿酸的形成與攝取蛋白質過量有關,彷彿已成為大眾根深蒂固的想法;近期美國營養教科書也已對於高尿酸飲食的論述作出更新,發現總蛋白質攝取量和高尿酸無相關!
2022-09-21
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關於健康,你是搞建設還是搞破壞?誤踩這地雷27歲女減肥竟吃到洗腎!
不晒太陽、不運動、嗜吃甜點,導致骨質疏鬆;雪如因為亂吃藥,傷了腎;傅先生則是不遵醫囑,造成後遺症。類似的案例經常發生。時代進步,醫學發達,我們維護健康的態度也必
2022-09-15
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歌后彭佳慧發「血尿照」緊急入院!除了憋尿3族群也易泌尿道感染
金曲歌后彭佳慧在臉書曬出蔓越莓色的血尿照片,表示自己泌尿道又發炎了!醫生叮囑她不要熬夜、憋尿、多喝水,壓力別太大,同時也和粉絲報平安。
2022-09-13
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