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膝蓋退化先復健還是打針？醫揭治療順序，先問3件事再決定
膝蓋退化先復健還是打針？醫揭治療順序，先問3件事再決定退化性關節炎打玻尿酸不能做復健？骨科醫師解析類固醇、PRP與玻尿酸注射迷思，揭密體重管理與肌力訓練的重要性，並整理健保規定與換關節時機。
2026-09-18
胃痛怎麼辦？從胃痛原因到緩解方法、飲食與就醫警訊一次看
胃痛怎麼辦？從胃痛原因到緩解方法、飲食與就醫警訊一次看胃痛是腸胃發炎或潰瘍常見的警訊。根據早安健康報導，若伴隨黑便等異狀應立即就醫。本文為你解析安全舒緩姿勢與飲食原則，帶你正確護胃，成功免於潰瘍惡化風險。
2026-09-18
蛋白質有多重要？富含高蛋白質食物有哪些和蛋白質攝取量怎麼算
蛋白質有多重要？富含高蛋白質食物有哪些和蛋白質攝取量怎麼算蛋白質對人體有多重要？蛋白質攝取量一天要吃多少才夠？早安健康整理不同族群成人、幼童、高齡者蛋白質一天要吃多少以及高蛋白質食物排行，並解答一顆蛋的蛋白質是多少。
2026-09-15
下樓梯膝蓋痛是退化性關節炎？骨科醫曝不是軟骨磨損，愈不動恐愈痛
下樓梯膝蓋痛是退化性關節炎？骨科醫曝不是軟骨磨損，愈不動恐愈痛久坐起身膝蓋痛？其實軟骨無神經不會痛！骨科醫師揭密退化性關節炎真正的痛因、4個分期迷思與運動誤區，打破下樓梯膝蓋承受7倍體重等常見謠言。
2026-09-15
性行為後尿尿會痛是伴侶不乾淨？醫解密尿尿刺痛原因與防護3守則
性行為後尿尿會痛是伴侶不乾淨？醫解密尿尿刺痛原因與防護3守則做愛後尿尿會痛通常不是伴侶生殖器官不乾淨，主因是性行為中手部撫摸接觸，不慎將肛門周圍的大腸桿菌帶至尿道口，加上性行為反覆摩擦易使戲劇附著在粘膜傷口，導致排尿刺痛
2026-09-14
福華前董座中風驟逝！神經外科醫師：出現劇烈頭痛等警訊快送醫
福華前董座中風驟逝！神經外科醫師：出現劇烈頭痛等警訊快送醫腦溢血是發病急驟的血管病變。早安健康引述神經外科醫師指出，高血壓與久坐會破壞血管結構，引發致命危機。本文為您解析劇烈頭痛等六大警訊，一起正確護血管保命。
2026-09-11
頂尖期刊《Nature Medicine》：全球逾半死亡與發炎疾病有關！癌症、脂肪肝都在列
頂尖期刊《Nature Medicine》：全球逾半死亡與發炎疾病有關！癌症、脂肪肝都在列健檢無紅字不等於沒慢性發炎！發炎與心血管、糖尿病及癌症密切相關。了解慢性發炎危害，並透過彩虹飲食、規律運動、充足睡眠及檢驗 hs-CRP 告別體內微火。
2026-09-10
「脂蛋白」超標心血管風險增4成！美心臟學會5大護心新知預防高血脂
「脂蛋白」超標心血管風險增4成！美心臟學會5大護心新知預防高血脂2026 美國心臟學會血脂最新指南翻新！提倡9歲起普查、一生驗一次基因地雷，並指出一般魚油等保健品無助降LDL-C，極高風險者建議壓至55mg/dL以下！
2026-09-10
《飛龍在天》龐祥麟逝世！中風後留意5個警訊防肺炎、心肺衰竭
《飛龍在天》龐祥麟逝世！中風後留意5個警訊防肺炎、心肺衰竭曾演出《飛龍在天》、《台灣龍捲風》、《一剪梅》等多部經典戲劇的資深演員龐祥麟日前逝世，根據經紀公司說法，龐祥麟晚年因身體機能退化、吞嚥困難，最終心肺功能衰竭。
2026-09-08
體脂過高加速大腦退化！營養師教7招護腦減重，降代謝負擔
體脂過高加速大腦退化！營養師教7招護腦減重，降代謝負擔研究顯示體脂過高與代謝超載會加速大腦神經退化！35至60歲族群可透過麥得飲食、戒添加糖與阻力訓練減少體脂，降低發炎並維持腦部血管健康，預防記憶力下降。
2026-09-08