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尿路結石痛起來要人命！營養師5招破解尿路結石
尿路結石痛起來要人命！營養師5招破解尿路結石造成結石的原因很多，包括飲食、生活習慣、疾病或感染等，因此生出的結石也有所不同。例如，最常見的草酸鈣結石和尿中草酸或鈣含量太高有關，尿酸結石則和尿酸代謝異常有關
2018-10-20
半夜鬼壓床？醫師：體內鉀不足，多吃6食物可改善
半夜鬼壓床？醫師：體內鉀不足，多吃6食物可改善鬼壓床是什麼原因？血液中鉀離子濃度過低時，可能引起四肢癱瘓或突發性肌肉無力，因常發生於晚間或清晨而被認為是鬼壓床；嚴重甚至可能引發心律不整而有致命危險。
2018-10-16
毒物專家吃肉自保採買術！譚敦慈：這3種絕不碰
毒物專家吃肉自保採買術！譚敦慈：這3種絕不碰選購肉品最重要的考量，就是肉的新鮮度，我們都希望可以買到新鮮貨，但要如何判別呢？
2018-10-15
少鹽卻不減它？博士：脂肪由兩面進攻肝臟，更傷
少鹽卻不減它？博士：脂肪由兩面進攻肝臟，更傷低鹽飲食似乎會使人體脂肪細胞抵抗胰島素的影響，進而提高血糖濃度，引發氧化壓力、發炎，損害動脈，加重胰島素阻抗。這是內在飢餓的惡性循環。
2018-10-14
地中海飲食改善慢性發炎！地中海飲食食譜完整教學
地中海飲食改善慢性發炎！地中海飲食食譜完整教學研究發現地中海飲食與降低心血管疾病死亡率、阿茲海默症發病率、多種癌症風險有關，彰化基督教醫院營養師地中海飲食金字塔，介紹符合地中海飲食原則的3大菜單食譜。
2018-10-14
高血壓併發症是死亡殺手！血管名醫教你輕鬆降壓免吃藥
高血壓併發症是死亡殺手！血管名醫教你輕鬆降壓免吃藥高血壓併發症包括心臟及血管疾病、腦血管疾病、腎臟疾病等，平時要注意起床、睡前量測的血壓，並檢視八種生活習慣，包括鹽分與脂肪攝取、睡眠是否充足等。
2018-10-11
薑黃粉怎麼吃促吸收？韓醫學博士推薦薑黃粉吃法
薑黃粉怎麼吃促吸收？韓醫學博士推薦薑黃粉吃法薑黃中的薑黃素有預防疾病的功效，薑黃粉也能加入牛奶、豆漿、優酪乳、咖啡中飲用，醫師建議這樣吃增加吸收率，這三種人服用薑黃時要小心！
2018-10-09
私密處癢是肝腎脾不調，中醫教2穴道改善陰癢白帶
私密處癢是肝腎脾不調，中醫教2穴道改善陰癢白帶陰部搔癢是婦科疾病中很常見的一種症狀，與人體濕熱下注、肝腎陰虛、心肝鬱火有關，可按壓太衝穴、三陰交穴幫助改善，也要注意衣著應透氣，並避免辛辣刺激食物、甜食及熬夜
2018-10-08
地中海飲食抗發炎、防糖尿病！就喝這一碗湯
地中海飲食抗發炎、防糖尿病！就喝這一碗湯地中海飲食有哪些好處？地中海飲食能調節血糖、抗發炎、預防糖尿病、維持正常血壓、預防阿茲海默症等腦部退化疾病，用這碗湯吃對健康的地中海飲食！
2018-10-05
洋蔥味噌養腸抗氧化，腸道權威甩11公斤改善糖尿病
洋蔥味噌養腸抗氧化，腸道權威甩11公斤改善糖尿病糖尿病與肥胖是困擾現代人的兩大健康問題，更可能與動脈硬化、癌症相關，而避免肥胖、高血糖的關鍵就在腸道之中，日本腸道菌權威推薦洋蔥味噌湯，輕鬆養腸防肥胖！
2018-10-01