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沒很鹹,鈉含量卻無敵高!貢丸魚丸上榜,一表檢查傷腎危機
簡鈺樺營養師比較丸類,揪出鈉含量或熱量最高的丸類,提醒大家貢丸、花枝丸等常見丸類如果常吃的話會有什麼問題。
2020-07-10
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測握力也能發現糖尿病!用這張量表答6個問題評估糖尿病風險
台灣糖尿病患者人數超過230萬人,約每10人就有一位糖尿病患者。糖尿病早期往往無明顯跡象,難以及早預防。近年學界試圖找出更簡便的方式評估罹患風險,以利於預防。
2020-06-19
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流鼻水、咳嗽是感冒還是肺炎?11招簡單判斷
【早安健康/潘懷宗】只是一般感冒?除了孕婦、幼兒、老年人之外,當咳嗽、流鼻水等症狀超過4天、出現發燒、頭痛、腸胃不適、全身痠痛等,也要小心是肺炎、腦膜炎、流感等
2020-06-18
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減少內臟脂肪就能防癌!瑜伽名師教你一天一分鐘鏟掉腹部肥油
內臟脂肪在新陳代謝過程中,會釋放大量細胞激素進入血液中,讓血壓上升、血糖值上升、造成並促進動脈硬化,脂肪激素也會使免疫力低下、使得器官組織容易發炎與誘發癌症。
2020-06-15
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荔枝有毒爆發急性腦炎送命?醫師:真正害命兇手有4個
如果在空腹時吃荔枝可能會刺激胰島素分泌過多而造成低血糖,另外吃荔枝也可能上火。中醫師教大家3個方法解除吃荔枝造成的火氣大問題。
2020-06-15
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台灣也有霾害!PM2.5恐致乳癌、卵巢癌,毒物專家15招有效防治
【早安健康/整理編輯】PM2.5是什麼?只要你呼吸就會接觸到的致癌因子,因為極為微小,只有N95等級的口罩可以過濾。躲不開,該怎麼辦?加強自身的健康管理…
2020-06-03
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肺炎鏈球菌感染照護,正確排痰、拍痰步驟
肺炎鏈球菌的高危險族群有五歲以下兒童、65歲以上之成年人、重度菸癮者、肝硬化、糖尿病、腎臟病等,肺炎鏈球菌感染會導致中耳炎、肺炎,常做深呼吸以及咳嗽等促進排痰
2020-05-27
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多耗1.5倍熱量,1周瘦1kg!凱文老師「胖弟變型男」9招增肌減脂
Kevin老師在臉書上分享9個減肥小技巧,Kevin老師如果不小心吃多了就利用輕鬆、不須節食的減肥技巧來控制體重,Kevin老師也曾分享4個保養心法,幫助抗老。
2020-05-18
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空汙造成胰島素阻抗!一年讓320萬人罹糖尿病
空氣汙染竟會造成糖尿病?抗空汙怎麼做?一項美國研究指出,即便是輕度空氣汙染也會使罹患率增加。平時出門應戴口罩、多喝水,搭乘大眾運輸,避免自己暴露在汙染環境中。
2020-05-14
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新「人畜共通傳染病」在台現蹤!致死率最高達30%
疾管署新增一項第4類法定傳染病「發熱伴血小板減少綜合症」(SFTS),中興大學發表研究指出SFTS已在台灣動物中現蹤。若不幸染上SFTS,致死率達30%。
2020-04-30
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