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搜尋到 926 篇相關文章與影音
2016日本代表料理冠軍出爐，代謝重金屬就它最厲害
【早安健康／周舒涵編譯】香菜不只是可以提味，它還有不少健康好處！能幫助腎臟排出重金屬、抗老化、促進血液循環、幫助鐵質吸收、促進腸胃蠕動，好處多多。
2016-12-09
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睡覺打呼、腳抽筋？改善8種壞習慣更好眠
【早安健康編輯部】日本睡眠治療師三橋美穗認為，若能留意下列8個NG睡眠行為，並想辦法戒除，會使人睡得安穩又健康！打呼、磨牙、用嘴呼吸、不翻身、枕頭跑掉…
2016-12-05
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蹲下站起眼前黑不一定是貧血！醫師教你這樣穩血壓
【早安健康／家醫部主治醫師薛光傑】如果是血壓低，又曾經暈厥、甚至失去意識，就算只有幾秒鐘，一開始不能視為單純的血壓偏低，建議應就醫作心臟、腦神經系統的檢查…
2016-12-02
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長期頭暈卻找不出病因？小心是「自律神經失調」
【早安健康／郭育祥 醫師】頭暈目眩可能是自律神經失調所引發的。想擺脫因自律神經失調而引發的頭暈，最根本的解決方法還是「矯正自律神經功能」。好好練習呼吸，擺脫頭暈
2016-11-29
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把飯換成它就能多燃脂30％！營養師都吃這些提高代謝力
【早安健康／林昕潔整理編輯】多吃以下食物可增強代謝能力：抗性澱粉的地瓜，屬於優質蛋白質的鮪魚、鮭魚，含omega-3脂肪酸的亞麻籽、奇亞籽，含中鏈脂肪酸的椰子油
2016-11-11
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發燒要冰敷額頭？錯！日醫師：這樣做才對
【早安健康／張維庭編譯】感冒時多出汗容易好？發燒時要冰敷額頭？受傷時傷口要消毒？傷口要用紗布包紮？錯誤療法反而會傷害身體。
2016-11-09
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抹布臭味洗不掉？四方法不用漂白劑就清潔溜溜！
【早安健康／張維庭編譯】抹布的臭味來自於雜菌滋生，透過以下方法清洗，就能讓抹布煥然一新無臭味！粉末洗劑、弱酸性的肥皂、加上小蘇打粉煮洗法、配合粉末漂白劑浸泡法
2016-11-04
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原來不是貧血？！久蹲起身有這症狀，當心腦中風
【早安健康編輯部／編譯】蹲坐後，起立時會眼前一黑，除了低血壓、貧血，有可能是自律神經失調所導致。也有可能源自腦腫瘤、腦梗塞、腦血栓等腦部疾病，建議諮詢專業醫師
2016-11-03
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醫師專家的抗感冒秘方！蒜頭雞湯一鍋就有效
【早安健康／馮珮涵整理編輯】感冒預防勝於治療，以下要介紹預防感冒又美味的四大私房配方：蒜頭雞湯，蔥薑雞胸雞湯，麥芽糖漬白蘿蔔，蜂蜜檸檬水
2016-10-28
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諾貝爾獎得主拿自己做實驗：吃辣竟有助防止抽筋！
【早安健康／林昕潔整理編輯】許多人認為抽筋和缺鎂、肌肉疲勞有關，曾獲諾貝爾獎的Roderick MacKinnon則認為:神經才是抽筋的主因，吃辣可能可預防抽筋
2016-09-24
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