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翹腳、側背習慣不同,脊椎卻歪同邊?物理治療師揭露可能原因
因內臟所造成的脊椎歪斜,探討內臟對脊椎的影響,內臟也會造成脊椎歪斜甚至是脊椎側彎? 乍聽之下似乎有點危言聳聽,但根據研究,這似乎是真的。
2021-09-22
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脊椎側彎嚴重會變脊髓空洞症!發現這些跡象別再輕忽
脊髓空洞症有分先天及後天,後天常見的原因有外傷、發炎、腫瘤、退化性神經病變等,而嚴重脊椎側彎合併脊髓空洞症臨床上不算罕見,約有25%機率,但是患者大多無任何症狀
2021-03-16
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脊椎側彎讓小學生也腰痠背痛!除了貼牆還有2招運動矯正
可以透過簡單的方式,自我檢視是否有脊椎側彎的現象,包括兩邊肩膀是否等高、是否有一側肩胛骨特別突出、兩側腰部曲線是否對稱,以及身體往前彎時,是否有一側背部特別突出
2021-03-08
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盤腿坐比翹二郎腿更傷脊椎!預防靜坐的後遺症別忘醫師4個叮嚀
網路上有人瘋傳,盤腿坐比二郎腿還傷脊椎,這是真的嗎?正確的姿勢和生活習慣有利於健康和好的體態,錯誤的姿勢和生活習慣則容易為身體帶來傷害。
2021-01-26
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鼻塞、頭痛可能是脊椎問題!脊椎矯斜歸正竟能治好這麼多毛病
脊椎毛病相當複雜,Dr.53跟大家介紹最常見的2個脊椎問題:駝背、脊椎側彎。
2021-01-15
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你的腰酸背痛是骨刺或坐骨神經痛?分擔脊椎壓力有3招最實際
脊椎毛病相當複雜,林頌凱醫師跟大家介紹最常見的兩大類問題:脊椎退化、椎間盤突出。
2021-01-06
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脊椎從18歲就開始老化!每天深蹲+3有氧運動,鍛鍊背肌防退化
隨著年齡增長,脊椎變形、罹患疾病的風險也會逐漸增加。預防退化性脊椎變形最好的方法,就是維持運動的習慣,藉由強化周邊肌肉來降低脊椎負擔。
2020-12-25
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伸展脊椎就能強化造血功能!一個決定讓我的退休金變得好大好大
2020-10-13
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腳麻腳冷、腰臀疼痛,當心脊椎管狹窄症!醫:走路最能舒緩
隨著平均壽命逐漸拉長,高齡化已是現在進行式,而長者脊椎最大的敵人——「脊椎管狹窄症」,也成為無法忽視的威脅。為了幫助民眾,韓國媒體也特地傳授自我診斷方法!
2020-10-11
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脊椎側彎讓你下背痛、痠又麻!醫師教你用一個動作自我檢測
坐沙發時沒有挺直身體可能變成脊椎側彎。想要遠離脊椎側彎除了不要躺在沙發外,平常也要避免彎腰駝背,其他像站三七步、長期單側背重物等也會造成脊椎側彎。
2020-06-02
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