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許聖梅一身病、一度胸痛差點昏迷！醫師告誡：小心隨時會中風
許聖梅一身病、一度胸痛差點昏迷！醫師告誡：小心隨時會中風資深名嘴許聖梅近幾年健康狀況亮起紅燈，不僅心臟有些問題，許聖梅還自爆有「泡芙人」體質。因為體檢報告顯示膽固醇指數嚴重超標，醫師還告誡許聖梅「隨時都會中風」。
2022-03-19
吃對膽固醇如雞蛋，可預防皮膚癌！小心這食物促發炎反增罹癌率
吃對膽固醇如雞蛋，可預防皮膚癌！小心這食物促發炎反增罹癌率亞油酸與次亞油酸是必需脂肪酸，人體無法製造而必須從食物攝取。透過酵素的碳鏈延長作用，以及去飽和作用，分別為ω-6脂肪酸、ω-3脂肪酸。
2022-03-16
怕膽固醇過高吃水煮、無油，更年期提早來！醫師提醒4種隱藏危機
怕膽固醇過高吃水煮、無油，更年期提早來！醫師提醒4種隱藏危機江坤俊醫師提醒，油脂對身體機能相當重要，刻意採取無油飲食，其實會讓身體更不健康！除了會增加併發肌少症、早發性更年期，以及便秘的可能性，甚至會增加提早失智的風險。
2022-03-15
2踏步＋轉動肩胛骨，女醫師減脂體操瘦下13公斤
2踏步＋轉動肩胛骨，女醫師減脂體操瘦下13公斤脂肪囤積在心臟以及內臟周圍，引起各式各樣的生活習慣病，甚至危害心血管健康！透過每天一首歌時間的超簡單體操，就能有效減少脂肪，鍛鍊核心肌群促進代謝！
2022-02-28
橄欖油、紫蘇油可以炒菜嗎？醫：別再誤解用途與保存方法！
橄欖油、紫蘇油可以炒菜嗎？醫：別再誤解用途與保存方法！再健康的油，都有可能會因為溫度、光及氧氣等因素加速變質，如果不特別注意，反而會因為腐敗產生毒素，對身體帶來更多問題。
2022-02-20
水果太甜越吃越胖？韓國醫師的減肥水果清單：有飽足感又會瘦！
水果太甜越吃越胖？韓國醫師的減肥水果清單：有飽足感又會瘦！因為富含維生素、纖維素等營養，在減肥時，許多人會選擇多攝取水果。但比起蔬菜，水果是屬於容易轉化成脂肪儲存在肝臟的果糖，可能反而會導致脂肪肝發生。
2022-02-07
蔡頭71歲肝癌病逝！肝癌9大症狀早警覺早救命
蔡頭71歲肝癌病逝！肝癌9大症狀早警覺早救命肝癌如何預防？肝臟神經分布外層，初期肝癌無痛無息直到晚期才有症狀，據台灣癌症登記中心資料，肝癌的5年整體存活率約為20到30%。定期檢查肝功能指數，及早發現肝癌
2022-01-27
虎年不想吃成「胖虎」！佛跳牆、蘿蔔糕…營養師教4個方法吃不胖
虎年不想吃成「胖虎」！佛跳牆、蘿蔔糕…營養師教4個方法吃不胖農曆春節即將到來，每每到這個時間營養師就會開始提醒民眾如何去做年節菜餚的挑選。因此營養師將透過烹調方式、食材挑選與進食技巧來讓大家開心過好年。
2022-01-20
日本名模「腰瘦」的小祕訣！2招30秒瘦腹運動找回腰線
日本名模「腰瘦」的小祕訣！2招30秒瘦腹運動找回腰線日本知名女模栗原Justine身高170公分、體重60公斤，BMI值20.7屬於正常偏瘦範圍，體脂率只有12％。擁有讓眾人羨慕的好身材的秘訣，就是鍛鍊「豎脊肌。
2022-01-14
45歲後的長壽、苗條秘訣！3件小事最激發回春荷爾蒙促燃脂
45歲後的長壽、苗條秘訣！3件小事最激發回春荷爾蒙促燃脂因為生長激素濃度下降，人體隨著年齡增長，消耗熱量的效率也會跟著降低，對此韓國醫美診所院長也建議，可以透過三個小訣竅，促進生長激素分泌，避免中年肥胖發生。
2022-01-06