早安健康

「脂肪」的搜尋結果

搜尋到 2262 篇相關文章與影音
紫蘇防癌、健腦、抗過敏，盤點紫蘇5大健康功效
紫蘇防癌、健腦、抗過敏，盤點紫蘇5大健康功效紫蘇油有哪些健康好處？毒理學博士陳立川指出，紫蘇油含有多種人體必需脂肪酸等營養，有助降低血脂、健腦、抗衰老、抗癌、抗過敏等好處。
2023-10-10
775232
體型決定健康！莊淑旂博士：駝背、下腹凸該這樣吃
體型決定健康！莊淑旂博士：駝背、下腹凸該這樣吃莊淑旂博士之女莊壽美：針對駝背、上腹突出、下腹突出、標準型四種體型，提供自我診斷的方式，並建議不同的飲食方法來改善體型、消除脹氣
2023-10-08
338549
想減肥、太忙碌「偶爾」才吃早餐？日研究：女性變胖機率高4.5倍
想減肥、太忙碌「偶爾」才吃早餐？日研究：女性變胖機率高4.5倍日本最新研究顯示，一週內偶爾才吃早餐的女性比起每天吃早餐的女性肥胖的機率高出四倍以上，男性則高達兩倍。顯示不正常的飲食習慣會害身體失調，也容易罹患疾病。 雖...
2023-10-07
92229
卵巢癌晚期死亡率飆60％！這些初期症狀讓你誤判成腸胃病
卵巢癌晚期死亡率飆60％！這些初期症狀讓你誤判成腸胃病卵巢癌幾乎沒有早期症狀，一開始症狀和腸胃不適很像，等到卵巢癌變嚴重時才發現，但晚期卵巢癌的病患，約有60％會死亡。
2023-10-06
191505
水腫、白帶…積整年的濕氣怎麼排？中西醫師聯合傳授除濕消脂茶
水腫、白帶…積整年的濕氣怎麼排？中西醫師聯合傳授除濕消脂茶風、寒、暑、濕、燥、火在正常的情況下，稱「六氣」，是自然界六種不同的氣候變化。「六氣」是萬物生長的條件，對於人體是無害的。
2023-10-06
60510
紅蘿蔔不只是顧眼睛！聰明抑制癌細胞、一招大增維生素A吸收率
紅蘿蔔不只是顧眼睛！聰明抑制癌細胞、一招大增維生素A吸收率紅蘿蔔富含抗氧化成分，其中含有的胡蘿蔔素，更能夠轉化為維生素A，幫助抑制癌細胞病變。但比起生吃，紅蘿蔔其實有更有效率的攝取方式。
2023-10-04
133852
動動手瘦下12公斤！手指瑜伽這樣做便祕暈眩也消失
動動手瘦下12公斤！手指瑜伽這樣做便祕暈眩也消失只需要動動手指的「手指瑜珈」，對健康的效果堪比能活動到全身的瑜珈動作，且做法相當簡單。日本知名瑜珈老師推薦簡單的手指瑜珈，搭配正確呼吸方式，幫助我們瘦身、減重！
2023-10-04
67243
想走快卻快不起來？肌肉流失30歲就開始，4個動作讓肌肉變有力
想走快卻快不起來？肌肉流失30歲就開始，4個動作讓肌肉變有力肌少症代表著我們的肌肉質量流失，肌肉流失從三十歲就開始！每十年可能流失3％至8％的肌肉質量，隨著年齡增長，走路速度變慢，甚至肌肉變弱後會讓我們跌倒、骨折。
2023-10-03
190374
掌心泛白、常瘀青也是肝病警訊！營養師護肝飲食清單：薑黃、豆漿都上榜
掌心泛白、常瘀青也是肝病警訊！營養師護肝飲食清單：薑黃、豆漿都上榜肝臟是人體最重要的化學工廠，每天進行9,000個以上的生理機能，包括：解毒、排毒、儲存、合成、轉化…等，就像是一家餐廳最重要的核心是廚房，每天都要負責料理、出菜
2023-10-02
141964
茄子是血管良藥！茄子料理不變色用這招超簡單
茄子是血管良藥！茄子料理不變色用這招超簡單茄子含有維生素等營養素，而且有百分之九十是水分，富含膳食纖維。茄子的紫皮中含有豐富維生素E和維生素P，可增強血管彈性，所以烹煮時盡量不要削皮。
2023-09-29
51967