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搜尋到 205 篇相關文章與影音
5大癌症都好發於更年期!醫師:這樣吃讓細胞恢復正常
更年期正是人生的「多事之秋」,僅就癌的發病年齡而言,鼻咽癌好發於40~50歲;胃癌好發於40~60歲;肺癌的發病年齡多在50歲左右;肝癌平均發病年齡為43.7歲
2023-10-17
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體型決定健康!莊淑旂博士:駝背、下腹凸該這樣吃
莊淑旂博士之女莊壽美:針對駝背、上腹突出、下腹突出、標準型四種體型,提供自我診斷的方式,並建議不同的飲食方法來改善體型、消除脹氣
2023-10-08
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別只想著病情,而是要過喜歡的生活!葉金川:即使生病了,也要讓日子過得五彩繽紛
我覺得自己很幸運,因為是淋巴癌初期,只要將腫瘤切除,療程就結束了。因此,現在面對淋巴癌復發,除了積極面對、治療,我也好好地過著生活。
2023-07-21
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甩肉不挨餓!一餐主食換地瓜,3個訣竅讓排毒減肥威力倍增!
香甜的地瓜讓減肥的人卻步,但地瓜是低GI值食物,地瓜GI值是55,攝取低GI值食物可維持血糖穩定,抑制脂肪形成。地瓜的熱量比白飯低,150g地瓜熱量約190大卡
2023-07-11
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脹氣腹痛怎麼辦?原來90%的脹氣是這原因
現代人因生活、工作壓力大,常致情智失調、飲食失衡,因此常發生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不適症狀,不時地出現脹氣腹鳴、噯氣、排氣等。
2023-07-05
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坐著踮腳踏步10秒鐘,血管年輕了就能遠離失智中風
低溫讓血管緊縮,會讓血液循環惡化,血液無法順利的輸送氧氣和營養到達身體各處,導致血管惡化甚至會心肌梗塞和腦梗塞。每天10秒鐘坐著踏步的腳趾衝刺體操,提高血液循環
2023-07-04
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腸道不及格7個跡象小心癌症敲門!小腹凸、常大出「羊便便」也算
很多的研究都發現腸道的健康跟癌症呈現正相關性,所以膳食纖維加上蔬果攝取不足,在此鼓勵外食族群真的要好好保養自己的腸道,如果無法攝取足夠的蔬果
2023-06-06
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免忌口!午餐吃地瓜,3要點讓地瓜減肥法威力UP
【早安健康/陳家恩】又到了一年一度的夏天,想必還有許多讀者仍在跟體內的脂肪做最後抗戰,但嘗試過的各種節食減肥法不僅苦了自己還無法持久,導致減肥失敗。日本生活情報...
2023-05-19
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快走、騎單車和小孩玩耍都可以!英最新:每天只要11分鐘,降10%早逝機率
不少專家都推薦民眾每週至少要進行150分鐘的中強度運動(如快走),以維持身體健康。新研究指出只要每周運動75分鐘(每天約11分鐘)就有效降低心血管疾病、癌症風險
2023-04-28
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李坤城手指麻3個月,竟是腸癌4期擴散!身麻伴2大癥兆小心「骨轉移」
知名音樂人李坤城因大腸癌轉移骨骼、肝臟於8日離世,享壽67歲。他在2022年6月覺得手指發麻,本以是疫苗副作用,但8月後骨頭竟開始劇烈疼痛,9月就被診斷為大腸癌
2023-04-13
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