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氣到心臟病發、中風是真的!3高族群有氧、2營養保養,還要控情緒
並不是一個正常人一激動就會發生一個血栓堵塞血管,這是由於長期不健康生活方式,或者是長期疾病下累積的必然結果。
2023-06-10
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易再病變引發第二種癌症!2年1次免費篩檢及早救治口腔癌
研究指出,嚼食檳榔習慣者罹患口腔癌的機率是不嚼檳榔者的28倍,合併抽菸、喝酒、檳榔者更暴增為123倍
2023-06-06
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腸道不及格7個跡象小心癌症敲門!小腹凸、常大出「羊便便」也算
很多的研究都發現腸道的健康跟癌症呈現正相關性,所以膳食纖維加上蔬果攝取不足,在此鼓勵外食族群真的要好好保養自己的腸道,如果無法攝取足夠的蔬果
2023-06-06
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每天多坐2小時,腸癌風險增8%!曬太陽也能防腸癌關鍵在這
中研院院士朱雲漢傳罹直腸癌過世,得年67歲,再度引發國人對此疾病的關注。大腸直腸癌連續15年蟬聯十大癌症首位,且有年輕化趨勢,除與飲食習慣有關,久坐不動也是危險
2023-06-05
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蔬菜買回家別整包冰進冰箱!譚敦慈:照這步驟,保鮮期才最長久
菜類含有葉酸、礦物質、維生 素 C 等,是餐桌上不可或缺的好食材,其挑選、保存、清洗等方法大同小異,只要掌握下列原則就可以吃得安心、健康。
2023-05-19
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美14萬人最新研究:吃這炸物竟增12%焦慮症!專家推3招治嘴饞忍不住
愛吃炸物的人要注意了!美國一項最新研究顯示,常吃炸物的人罹患憂鬱症的比例要比不吃的人來得高,特別是愛吃薯條的人罹焦慮症的風險比不吃的人整整高出12%
2023-05-09
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快走、騎單車和小孩玩耍都可以!英最新:每天只要11分鐘,降10%早逝機率
不少專家都推薦民眾每週至少要進行150分鐘的中強度運動(如快走),以維持身體健康。新研究指出只要每周運動75分鐘(每天約11分鐘)就有效降低心血管疾病、癌症風險
2023-04-28
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久坐罹癌↑8%、死亡率↑15%!一次兩分鐘「運動零食」可預防
近年大腸癌有年輕化趨勢,中研院士朱雲漢、余苑綺皆不敵腸癌去世。腸癌的成因與飲食、生活習慣相關,除了大家熟知的肥胖、吸菸、飲食不健康,「久坐」也會提高罹癌風險!
2023-04-23
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14%糖尿病與它有關、慢性腎病多1.3倍!醫:多喝水等4招加緊護腎
全世界2016年新增的糖尿病案例中,竟然有1/7並不是吃太多高油鹽糖飲食而是吸到汙染空氣導致!
2023-04-20
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【新冠肺炎/不斷更新】上週本土+93、死亡+13!新變異株「大角星」境外移入14例
根據中央流行疫情指揮中心發布的最新資訊,上週本土增93例確診個案、死亡人數增13例。
2023-04-20
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