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「肩頸僵硬」的搜尋結果

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過勞、痛風、胖到90kg！葉樹人醫師氣功甩掉痛風、腰圍也瘦一圈
過勞、痛風、胖到90kg！葉樹人醫師氣功甩掉痛風、腰圍也瘦一圈氣功是老祖宗傳承下的一種「運動」，離不開氣的使用、運轉。西醫背景的馬偕醫院醫師葉樹人，過去一直處於過勞的狀態，近期則在節目分享，接觸氣功後身體狀況的改變。
2021-04-29
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運動不太流汗？12個跡象是身體在暗示你：小心高血壓猝死的禍根
運動不太流汗？12個跡象是身體在暗示你：小心高血壓猝死的禍根若長時間過勞，就像橡皮筋的彈性到了極限是會斷裂的。高敏敏營養師教大家自我判別過勞的12個症狀，及早警覺、避免過勞。
2021-01-14
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生理期頭痛、肩頸痛、易怒！中醫：純天然撇步快速緩解
生理期頭痛、肩頸痛、易怒！中醫：純天然撇步快速緩解從經前到月經開始的1-2天，是女生身體最容易出狀況、最容易不舒服的時候，其中「頭痛」應該算是最擾人的症狀之一了！
2020-12-24
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抖腳3分鐘=健走20分鐘效果！坐著就能讓血管柔軟
抖腳3分鐘=健走20分鐘效果！坐著就能讓血管柔軟【早安健康／林昕潔整理編輯】現代上班族時常需要久坐一整天，雙腿不動可能血流下降、導致血管僵硬！久坐時若能時常踏踏腳、動動腿，就能夠減輕久坐對血管造成的傷害！
2020-12-21
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全身無力以為感冒，竟診出已數次「無症狀腦中風」！4大族群最要警覺
全身無力以為感冒，竟診出已數次「無症狀腦中風」！4大族群最要警覺中風的年輕化程度遠超大家想像，甚至有國中就中風的案例；或許你早已發生「無症狀腦中風」了，卻因為沒有明顯中風症狀或症狀極輕微而不自知！
2020-11-25
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便秘分三型！中醫：常放屁者可吃四神湯緩解便秘
便秘分三型！中醫：常放屁者可吃四神湯緩解便秘國內有將近五成的上班族有便秘的困擾，長期的便秘、代謝廢物累積，不但會影響健康也會增加罹患大腸癌的風險，來看看便秘的類型及改善方式。
2020-09-28
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首重潤肺與清腸的季節到！2招不讓鼻子過敏、便祕來找碴
首重潤肺與清腸的季節到！2招不讓鼻子過敏、便祕來找碴秋季潤肺與大腸。進入日夜溫差大的秋天，你是否出現一些不適的症狀？是否感到有些緊張，焦慮或難以集中精神？骨頭和關節有一點點疼痛？皮膚乾燥或發炎？
2020-09-09
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肩頸酸痛肥厚是濕氣停駐的證據！手臂畫圈代謝水濕告別「水牛肩」
肩頸酸痛肥厚是濕氣停駐的證據！手臂畫圈代謝水濕告別「水牛肩」肩頸暴露在外，很容易遭受風、寒、濕等邪氣的侵襲，導致水濕滯留於肩部，造成肩頸酸痛、水牛肩( 肩部駝背)
2020-09-03
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15分鐘足浴改善失眠！搭配一招好睡不累更能消水腫
15分鐘足浴改善失眠！搭配一招好睡不累更能消水腫夜不能寐長期下來會傷身，甚至可能因為精神不濟而更容易發生交通意外，來看看國際中醫師推薦的方法，簡單在睡前泡泡腳、冷敷，就可能有助於提升體內氣血水的循環，預防失眠
2020-08-26
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手搖杯越喝越想睡！枸杞菊花茶明目養肝，5穴位舒緩眼痠疲勞
手搖杯越喝越想睡！枸杞菊花茶明目養肝，5穴位舒緩眼痠疲勞現在大家時常滑手機，眼睛容易痠澀、疲勞。其實不只是眼睛長時間使用的問題，就中醫來看，身體各處機能是連貫的，壓力大、太晚睡會使肝休息不足，連帶影響到眼睛健康。
2020-04-22
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