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「肩夾擠症候群」的搜尋結果
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關節力:顧好3大關節,預約40歲後行動力!
秒懂影響行動力最大的肩關節、髖關節、膝關節為什麼會受傷、9種關節受傷常見病症!盤點骨科醫師、物理治療師、營養師與中醫師推薦的關節保養法。
2021-05-31
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手抬不高、肩膀無力?肩膀有筋斷掉的5種修復方法
旋轉肌破裂最常見的症狀就是疼痛,尤其當患者將手高舉過頭時,最為疼痛不適,且疼痛常發生在夜間,影響睡眠品質。肩部無力也是常見的症狀。
2021-03-19
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胸部下垂竟是胸小肌僵硬,手肘畫圈10次同時消肩痛
想要好看的胸型、胸肌,卻忽略掉連接大肌群的胸小肌,會讓你越鍛鍊體態越難看,還可能會讓你胸肌斷裂!快看以下日本健康網站的教學,一招不求人,輕鬆按摩放鬆胸小肌!
2018-03-31
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把握黃金解痛期,治療師教你不出力擺臂舒緩五十肩
物理治療師三個字SunGuts:五十肩發病期間可藉「鐘擺運動」將關節囊拉開,緩和僵硬、疼痛感。復健運動處理得好的話,可縮短痛苦三時期,並避免更大面積粘黏。
2017-09-25
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