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蛋白質食物清單攻略！蛋白質攝取量過多/不足怎麼計算？必存動植物性蛋白質食材推薦表！
一顆雞蛋蛋白質含量約7g，但想達標蛋白質攝取量還有更多選擇！包含雞胸肉、豆漿、豆腐、毛豆等，動植物性蛋白質食物清單都別錯過！
2024-09-13
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頭痛吃錯止痛藥差點洗腎！止痛藥分這3種，不想洗腎別選錯
止痛藥有的強調「不含消炎成分」、有的強調「有消炎才有效」，腎臟科醫師黃耀宣表示，要視自己的身體情況來決定要不要「消炎」，因為不同類的止痛藥，副作用就不同
2024-08-18
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養髮神物「何首烏、枸杞」...他喝中藥茶補身卻爆肝險命危！3關鍵避免吃出病
何首烏被認為能讓頭髮烏黑亮麗。不過，中藥茶湯喝得太兇小心喝出病，一名40多歲男子長期煮中藥茶來喝，想不到喝出黃疸引起猛爆性肝衰竭，險換肝！
2024-06-05
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肺結核藥可能造成肝傷害？9徵兆應速就醫勿自行停藥
肺結核是恐致死，一定要治療的重症。不過，抗結核藥品可能引起皮疹、肝炎、視神經炎等不良反應，甚至恐傷肝！專家提醒，若肝病患者一定要告知醫師，避免藥物產生交互作用！
2024-04-12
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寶林案檢驗發現米酵菌酸！醫揭4禍患！米酵菌酸中毒症狀、如何預防？哪些食物有？
寶林茶室食安疑雲越演越烈，衛福部專家討論，「米酵菌酸」釀禍可能性高！究竟米酵菌酸是什麼？該毒素如何產生？中毒又會出現哪些症狀呢？
2024-03-29
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寶林茶室疑食物中毒2死亡！專家曝3毒素可能性高，有5症狀別拖
寶林茶室疑食物中毒風暴擴大，至截稿前累計有7例通報，其中2例急性腎衰竭死亡！專家提醒，若吃完東西後出現5大症狀務必盡速就醫，避免生命危險！
2024-03-28
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ibuprofen（布洛芬）止痛藥 有哪些？退燒消炎功效好嗎？有副作用和過敏風險嗎？從外觀到哪裡買｜超級懶人包
Ibuprofen（布洛芬）是很常見的止痛藥成分，雖然具有消炎止痛功效，但服用前也要了解ibuprofen止痛藥的傷胃風險、副作用與禁忌！
2024-03-21
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體脂肪45.9％，6月後脂肪肝全不見！日本減重名醫：全靠早餐這碗湯
不喝酒也會得脂肪肝！台灣非酒精性脂肪肝盛行率高達21.8％，只要減重7％就可以減少脂肪肝，專家指出減重的妙訣則是早餐一碗蔬菜湯。
2024-02-16
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拉肚子、常腹痛，是腸胃炎或大腸癌？判斷腸躁症前先排除4種重大疾病！
腸躁症會被心理或社會的壓力誘發，但是排便異常、腹痛、腹部不適並非腸躁症專屬！如果這類症狀遲遲沒有好轉，就必須懷疑是否與大腸癌、大腸炎等重大疾病有關。
2024-01-04
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陳文茜曝施明德肝癌復發「ICU洗腎中」！護肝7原則防嚴重肝病併發腎衰竭
陳文茜透露，82歲民進黨前主席施明德肝癌復發，因肺水腫感染菌血症，還住進加護病房治療、洗腎，性命垂危，施明德小孩緊急搭機返台替爸爸打氣，盼外界集氣讓他度過難關。
2023-12-05
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