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坐骨神經痛不止下背痛！專家：這8處疼痛都要注意
坐骨神經痛不止下背痛！專家：這8處疼痛都要注意坐骨神經痛並不是一種疾病的名稱，而是一種症狀。是由其他疾病造成的，嚴重時還會造成肛門周圍麻痺，產生排尿障礙。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子提供了預防方式。
2018-05-01
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水洗更衛生？洗屁屁3個NG方法洗出毛病
水洗更衛生？洗屁屁3個NG方法洗出毛病免治馬桶方便衛生，但是作為和我們私密肌膚親密接觸的衛生用品，您在公共場合使用免治馬桶時是否曾閃過一絲疑慮？連最常用的日本人都害怕感染。日本醫師替您分析箇中利弊。
2018-04-28
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「腸」征之旅！糯米腸與香腸的腸衣怎麼來？
「腸」征之旅！糯米腸與香腸的腸衣怎麼來？除去糞便、黏液後的豬大腸，稱為「大腸皮」，而「豬腸膜」是指用刀子將大腸皮去掉外層漿膜、外層肌肉層後，剩下的膠原白黏膜下層，俗稱為腸衣。
2018-04-24
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衛生紙vs免治馬桶哪個好？私處壞菌多的人92％選它
衛生紙vs免治馬桶哪個好？私處壞菌多的人92％選它前陣子的衛生紙之亂，大家有搶到嗎？囤貨不夠的人是否思考過省衛生紙、投資免治馬桶呢？但日本醫學博士研究要告訴您，不用衛生紙、過度清潔用水居然可能有這些問題！
2018-03-20
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每天這樣蹲1分鐘強化骨盆底肌，改善水腫、漏尿
每天這樣蹲1分鐘強化骨盆底肌，改善水腫、漏尿如何消除水腫、改善漏尿問題？蹲著的姿勢能夠鍛鍊到骨盆底肌，還能夠提高下半身的柔軟度，而透過每天幾分鐘蹲下的姿勢，就有助於重整健康，改善下半身肥胖！
2018-03-17
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頻尿其實是神經失調！按1穴道80％成功改善頻尿
頻尿其實是神經失調！按1穴道80％成功改善頻尿頻尿怎麼辦？除了心因性的壓力外，頻尿還和神經變得敏感有關！動不動就想跑廁所，對於出門遠遊、看電影都心存一絲畏懼，透過按摩這個地方，就能在家自己改善頻尿問題！
2018-03-08
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擺脫便祕人生！3原則讓排便天天都順暢
擺脫便祕人生！3原則讓排便天天都順暢若是想要改善便祕的情況，林俊男醫師提醒，最重要的還是要多攝取膳食纖維、補充水分、多運動，維持腸道正常的運作，才能擺脫便祕的困擾。
2018-02-23
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吞口水、常梳頭...最長壽皇帝的養生秘訣大公開！
吞口水、常梳頭...最長壽皇帝的養生秘訣大公開！皇帝如何養生？清乾隆皇是中國史上最長壽的皇帝，日常生活中做到「十常四勿」，藉由簡單的按摩術與節制生活，就能健康養生、長壽少病！
2018-02-23
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潰瘍性腸炎：年輕人更好發！14種症狀嚴重恐休克
潰瘍性腸炎：年輕人更好發！14種症狀嚴重恐休克潰瘍性腸炎指的是人體內的大腸發生發炎和潰瘍，這些傷害通常會遍布整段大腸，而且病程是慢性長久的。與大部分疾病不同的是，潰瘍性腸炎較常發生在年輕人身上。
2018-01-23
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側躺夾腿3分鐘救回鬆弛的骨盆，治好9成髖關節痠痛
側躺夾腿3分鐘救回鬆弛的骨盆，治好9成髖關節痠痛O型腿怎麼矯正？X型腿怎麼矯正？其實兩者成因相去不遠，都跟髖關節的過度轉動導致肌肉鬆弛有關，只要訓練對肌肉就能有效改善。
2018-01-22
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