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全台525萬人便秘、39萬人得痔瘡！4招讓腸道動起來不怕久坐致病
全台525萬人便秘、39萬人得痔瘡！4招讓腸道動起來不怕久坐致病一早就被安排了滿滿的會議，從客戶、小組到主管會議常常開到超過午餐時間；開完會老闆交付了許多任務，由於時間緊迫，午餐選擇吃快餐、狼吞虎嚥完就回到座位繼續坐下來辦公
2023-12-25
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健身網紅Peeta葛格頸椎裂開當場沒知覺！醫揭摔傷頸椎第一時間這樣做
健身網紅Peeta葛格頸椎裂開當場沒知覺！醫揭摔傷頸椎第一時間這樣做健身YouTuber「Peeta葛格」練習後空翻重摔、壓傷頸椎送醫，當下無法動彈、失去知覺，嚇壞粉絲，幸好傷勢未太過嚴重。摔倒怎麼辦？留意5狀況勿自行移動傷患！
2023-12-18
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如廁後用濕紙巾擦沒比較乾淨！婦科醫解答真正減少感染的做法
如廁後用濕紙巾擦沒比較乾淨！婦科醫解答真正減少感染的做法近年來有些女性會改用濕紙巾來做擦拭。濕紙巾雖然有水分幫助清潔的觸感，但李偉浩醫師指出，其實濕紙巾有厚度、濕度，容易吸附分泌物或殘留的排穢物，增加私密處生病的風險
2023-12-05
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一起床就喝咖啡，提神效果被打折！咖啡能助排便但忘了這步更易便秘
一起床就喝咖啡，提神效果被打折！咖啡能助排便但忘了這步更易便秘咖啡有許多好處，例如天然瀉藥成分能刺激腸道蠕動排便，而想喝咖啡提神的話，睡醒後30分鐘再喝咖啡效果更好。
2023-11-30
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外食別忘搭配紫菜蛋花湯、海帶切盤！餵養好菌、打造防護膜…海藻3好處必吃
外食別忘搭配紫菜蛋花湯、海帶切盤！餵養好菌、打造防護膜…海藻3好處必吃海藻酸鹽寡糖可以緩解腸道炎症，尤其是潰瘍性結腸炎，同時還有三種好處喔！
2023-11-28
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蛋白好還是蛋黃好？中醫解密蛋的10大功效，吃對很重要！
蛋白好還是蛋黃好？中醫解密蛋的10大功效，吃對很重要！雞蛋，性平、味甘。歸心（心神、循環系統）、胃（消化系統）。不會因為過度食用而上火或過度寒涼。功效上可以鎮心、安神、補中益氣、祛除煩熱、消毒瘡、止腹瀉。
2023-11-07
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紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底
紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
2023-10-18
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一天放20次屁＝腸道蠕動正常！放不出屁、有惡臭反該當心3類疾病
一天放20次屁＝腸道蠕動正常！放不出屁、有惡臭反該當心3類疾病我們在正常活動的時候，會有呼吸、飲食、消化等因素，讓腸胃道有氣體，所以這些氣體就會需要透過打嗝（Belching）或放屁（Flatulence）排出，這些氣體大
2023-10-17
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大腸癌症狀會血便、裡急後重？台大醫：最準一招判斷罹癌才可靠
大腸癌症狀會血便、裡急後重？台大醫：最準一招判斷罹癌才可靠許多人以為大腸癌會常出現腹痛、便祕等，然而多數大腸癌幾乎沒有症狀。如果腹痛、大便會流血、體重體重突然減輕許多等症狀時常發生，最好還是就醫檢查。
2023-10-15
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保養腸道男女有別！美新研究：遠離結腸癌、慢性便秘這樣吃
保養腸道男女有別！美新研究：遠離結腸癌、慢性便秘這樣吃根據美國一項新研究顯示，女性多吃胡蘿蔔素、男性多食用茄紅素的食物，對於整腸的效果都是很不錯的，膳食類胡蘿蔔素已被證明可以改善炎症性腸病和結腸癌等腸道疾病
2023-09-20
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