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法令紋、抬頭紋一消顯年輕！1分鐘臉部瑜伽還能瘦雙下巴
法令紋、抬頭紋一消顯年輕！1分鐘臉部瑜伽還能瘦雙下巴明明沒幾歲，卻因為膠原蛋白流失讓皺紋增加嗎？想改善惱人的皺紋問題，日本顏面美容專家提出獨創的「唇熨法」，針對唇周肌肉鍛鍊，再搭配手掌輔助，就能對付鬆垮的臉蛋。
2022-06-08
臉上3個特徵，看中風、心肌梗塞風險！手三陰經按摩法超效護心
臉上3個特徵，看中風、心肌梗塞風險！手三陰經按摩法超效護心急性心肌梗塞的發生，是負責提供心肌營養的冠狀動脈，其粥狀硬塊破裂、脫落，引發血小板聚集、形成血栓，造成冠狀動脈堵塞，使心肌發生缺氧現象，之後進一步引起心肌受損。
2022-06-06
最能預防椎間盤突出的坐姿！3個核心要訣自動遠離腰痛
最能預防椎間盤突出的坐姿！3個核心要訣自動遠離腰痛大家都知道坐姿很重要，但維持正確坐姿卻沒有那麼容易困難，對此韓國神經外科醫師建議，可以由以下幾個重點挑選適合的椅子，或者在家中使用道具輔助，防腰部疾病發生。
2022-05-31
改善耳鳴可以不吃藥？敲敲穴位＋活血食養可大有改善
改善耳鳴可以不吃藥？敲敲穴位＋活血食養可大有改善耳鳴會導致生活種種不便，儘管耳鳴的原因很多，但主要還是以壓力與老化為主，因此韓國中醫師也教導民眾，可以透過穴道按摩與食療，有效減緩症狀。
2022-05-25
日本醫師的呼吸操，放鬆肌肉脖子不僵硬、還能擊退耳鳴！簡單練習就有感
日本醫師的呼吸操，放鬆肌肉脖子不僵硬、還能擊退耳鳴！簡單練習就有感當人們覺得頸部僵硬又有耳塞感時，正是僵硬的肌肉壓迫到 C2 神經，長久下去還可能產生低音性耳鳴。因此從源頭開始就是要放鬆肌肉
2022-05-20
快篩戳鼻子「正確角度圖解」準確又安全！醫師警告：最怕戳進腦袋
快篩戳鼻子「正確角度圖解」準確又安全！醫師警告：最怕戳進腦袋近期新冠肺炎本土確診天天上萬，民眾對於快篩使用的需求也逐漸增加，但在快篩過程中，得將長長的棉支插入鼻腔，到底該如何操作才安全呢？
2022-05-10
一變天就頭痛原來是鼻過敏害的！中醫教你不吃藥改善鼻因性頭痛
一變天就頭痛原來是鼻過敏害的！中醫教你不吃藥改善鼻因性頭痛臨床發現不少難治療的偏頭痛與鼻過敏有關，檢查一下妳的不良生活習慣，試著微調就可以輕鬆避免頭痛來襲。改善鼻因性頭痛也可喝辛夷去風茶，有袪風散寒、溫通鼻竅等功效。
2022-05-08
肩頸痠痛到受不了？必學一分鐘舒展操，3步驟快速消除痠痛！
肩頸痠痛到受不了？必學一分鐘舒展操，3步驟快速消除痠痛！久坐的上班族最容易有肩膀痠痛的問題，其實造成肩膀痠痛的其中一個原因，就是因為脖子的活動遭到限制，才會讓僵硬的頸部肌肉影響到肩膀，1分鐘舒展操就能減輕頸部負擔！
2022-05-05
曾接觸確診者，這時間快篩轉陽最準！醫提醒：快篩這方向入鼻腔才安全
曾接觸確診者，這時間快篩轉陽最準！醫提醒：快篩這方向入鼻腔才安全民眾使用快篩的時機怎麼抓，才能讓快篩更準確？在家執行快篩時又該如何操作才安全呢？羅一鈞：與確診者接觸後3天內快篩，若擔心潛伏期長可1週快篩1次。
2022-05-04
一招活腦瑜伽釋放壓力！改善失眠、活化肺部、加強腦循環
一招活腦瑜伽釋放壓力！改善失眠、活化肺部、加強腦循環
2022-05-03