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40歲後視力變模糊？抗氧化防黃斑部病變吃護眼7好食
40歲後視力變模糊？抗氧化防黃斑部病變吃護眼7好食細胞一旦氧化，老化的速度也會跟著加快，而活性氧正是促使細胞氧化的元兇。老化是老年性黃斑部病變的導火線，當細胞隨著年齡增長逐漸老化後，即有可能引發老年性黃斑部病變
2019-03-17
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年改、通膨…退休後錢夠嗎？ 4件事確認後才能真放心
年改、通膨…退休後錢夠嗎？ 4件事確認後才能真放心調查顯示，台灣僅三成會尋求專業退休規畫和建議，才會導致逾六成台灣受訪民眾覺得，要負擔退休後生活相當困難。」可見多數民眾對退休規畫相當陌生，也不知道如何著手規畫。
2019-03-11
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視力模糊、影像扭曲？1張表自我檢測黃斑部病變
視力模糊、影像扭曲？1張表自我檢測黃斑部病變視力模糊、影像扭曲？恐是老年性黃斑部病變！黃斑部位於眼球後部視網膜正中央區域，是決定中心視力最重要的部位，一旦病變使中心視力受損，造成中老年人視力障礙的重要原因
2019-03-04
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日名醫博士的抗老對策：「聽」1分鐘，耳聰目明不失智
日名醫博士的抗老對策：「聽」1分鐘，耳聰目明不失智如果耳朵的的狀況越來越差，送往腦部的聽覺刺激量也會減少，讓大腦活動呈現停滯。因狀況不同，甚至不能否定與失智症有關的可能性。
2019-02-24
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靠綠拿鐵、防彈咖啡排毒瘦身？3款最夯減肥飲料大比拚
靠綠拿鐵、防彈咖啡排毒瘦身？3款最夯減肥飲料大比拚減肥瘦身總是不退流行的話題，網路超夯的三種減肥飲料：綠拿鐵、非洲芒果茶、防彈咖啡，你有搭上風潮嗎？綠拿鐵可以彌補一般蔬菜維生素及纖維攝取不足，但依然有健康風險
2019-02-18
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神奇雙食材！肝腎通治，回復年輕烏黑髮
神奇雙食材！肝腎通治，回復年輕烏黑髮針對腎虛血熱的少年白頭，首重養腎護肝，肝藏血、腎藏精，氣血衰弱，就容易出現白髮。唯有肝腎通治，食膳調養得當，頭髮就有機會轉白為黑，由灰敗變成烏麗。
2019-01-20
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物理治療師簡文仁私房養生秘訣：4式如意操
物理治療師簡文仁私房養生秘訣：4式如意操老年健康操首重拉筋、訓練肺活量、調節呼吸和平衡感，我常提倡「如意操」概念，如意正是隨意自得，動動身體不求多，不規定每日每項動作需做多長時間、得做多少下。
2019-01-14
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膠原蛋白怎麼補充？營養師解答膠原蛋白的真相
膠原蛋白怎麼補充？營養師解答膠原蛋白的真相膠原蛋白（collagen）是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。教原帶白是韌帶的主要成份，膠原蛋白也是細胞外基質的主要組成成分。吃膠原蛋白有效嗎
2019-01-03
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前總統李登輝驚傳跌倒撞傷頭！嚴防家中跌倒這5處最危險
前總統李登輝驚傳跌倒撞傷頭！嚴防家中跌倒這5處最危險高齡95歲前總統李登輝今天在家裡跌倒，額頭正面撞擊地面，頭部碰撞傷、鼻腔出血，李登輝辦公室主任王燕軍表示，李登輝當時正要起身時跌倒，送醫初步檢查與包紮目前住院中
2018-11-30
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燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖
燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖燕麥好處有哪些？燕麥富含β-葡聚糖，有助降壓消脂、調節血糖，但要注意吃法才能避免減肥失敗，食譜建議與花生同煮，還能保護肝臟、潤澤肌膚。
2018-11-24
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