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老花眼怎麼治療？近視就不會老花？老花眼的矯正與預防
老花眼怎麼治療？近視就不會老花？老花眼的矯正與預防老花眼顧名思義就是老眼昏花，老花眼常發生在40歲以上的人，眼睛老了退化了，看東西花花的看不清楚。老花眼的來臨透漏年齡的秘密，很多人過度用眼更讓老花眼提早報到
2019-02-12
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吃對了，血管不阻塞！心臟科醫師防中風必吃這顆
吃對了，血管不阻塞！心臟科醫師防中風必吃這顆除了注意補充水分、避免血液黏稠形成血栓可能有預防心腦血管疾病的效果以外，日本心臟專業醫師也指出，用餐時先吃番茄，竟然也可能幫助預防心肌梗塞、腦梗塞！
2019-02-11
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初老症狀你中幾條？40歲後該養成的5個抗老習慣
初老症狀你中幾條？40歲後該養成的5個抗老習慣年輕為了生活打拼，犧牲睡眠、陪伴家人的時間，好不容易事業稍有起色、家庭經濟無虞，忙碌的生活終於能夠稍微喘息，卻發現年輕時健壯或姣好的體態一去不復返，該怎麼辦？ ...
2019-02-11
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照顧你的是我，為什麼你總是想著他？
照顧你的是我，為什麼你總是想著他？兄弟姐妹之中，有人在國外工作、生活，照顧的重擔很自然地會落到家鄉的手足身上，但父母口中稱讚的，總是那一位一年回來一、兩次的天邊孝子。
2019-02-11
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長輩安全、家人放心！在家不跌倒只要3個小改變
長輩安全、家人放心！在家不跌倒只要3個小改變長輩的居家安全中重要性排第一的，絕對是「預防跌倒」；而家中最容易跌倒的因素有二：雜物絆倒、潮濕滑倒。
2019-02-10
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大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招
大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招研究發現大腿圍小於50公分較可能罹患糖尿病、腎臟病、癌症，因為鍛鍊大腿股四頭肌等肌肉時，肌肉會分泌生長激素自我修復，提高體內抗發炎激素濃度，並改善胰島素阻抗
2019-02-03
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過年吃蝦，象徵長壽！開運年菜這4道抗癌防白內障
過年吃蝦，象徵長壽！開運年菜這4道抗癌防白內障農曆年闔家團圓吃年夜飯，滿桌大魚大肉的豐盛菜餚。年菜常見象徵子孫繁榮長壽的健康食材有：鯡魚卵、蝦子、小芋頭、長年菜，都有防癌抗老的健康功效
2019-02-03
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呼吸也胖，透露肌肉老化了！3天1次運動抗老套餐
呼吸也胖，透露肌肉老化了！3天1次運動抗老套餐肌肉老化指的是肌肉量減少、肌肉無力、肌肉萎縮等三種現象，可以藉由三種不同運動達到維持整體肌力、預防肌肉老化的效果。
2019-02-02
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比咖啡更有效！研究：喝綠茶降失智風險
比咖啡更有效！研究：喝綠茶降失智風險綠茶富含植化素，能夠有效抗老化，降低阿茲海默症、帕金森氏症等腦神經退化性疾病風險。研究顯示，兒茶素能強化與學習、記憶有關的海馬迴神經，單寧酸能預防中風後的腦損傷
2019-02-01
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紅棗人參養氣雞湯，安神消疲勞還能增強免疫力！
紅棗人參養氣雞湯，安神消疲勞還能增強免疫力！
2019-02-01
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