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膝蓋微彎的輕鬆版深蹲：腸道慢老不下垂，改善便祕又變瘦
膝蓋微彎的輕鬆版深蹲：腸道慢老不下垂，改善便祕又變瘦長時間坐在辦公桌前，上半身的重量會一直向下壓，導致屁股容易產生瘀血、形成痔瘡。也就是說，運動不足就是痔瘡的重大原因之一。
2019-07-29
成人紙尿褲百百種 選購時掌握5大原則 尿失禁不尷尬
成人紙尿褲百百種 選購時掌握5大原則 尿失禁不尷尬全球專業失禁照護的領導品牌「添寧」，致力於讓失禁的影響降至最低，在台灣也已有超過500位醫學會及臨床醫護推薦，更有88%的添寧成人紙尿褲使用者發現膚況變得更好。
2019-07-29
不節食不運動，名醫：改掉這習慣，瘦身迅速見效
不節食不運動，名醫：改掉這習慣，瘦身迅速見效「減肥新鮮人」手機不離身，時常熬夜追劇，偏差的睡眠習慣，導致脂肪日積月累，有深層睡眠狀，身體才會分泌兩種賀爾蒙，一是生長激素，一是瘦體素，這兩者都是減肥的利器。
2019-07-28
眼睛血管保護神：藥師教你看懂「花青素」護眼配方！
眼睛血管保護神：藥師教你看懂「花青素」護眼配方！花青素是一種植物的色素，存在於許多蔬果中，如藍莓、櫻桃、草莓等，花青素具有很強的抗氧化作用，可以幫助清除自由基，減輕對眼部水晶體及視網膜的傷害。
2019-07-27
疣是良性腫瘤不易病變？3特徵別誤認，當心皮膚癌前兆
疣是良性腫瘤不易病變？3特徵別誤認，當心皮膚癌前兆疣與癌症一樣，都是細胞的異常增殖，但與癌症不同的是，疣只要大到一定的程度就會停止增值，屬於良性腫瘤。
2019-07-23
凍齡始祖潘迎紫70歲長這樣！美了一世紀保養秘訣大公開
凍齡始祖潘迎紫70歲長這樣！美了一世紀保養秘訣大公開潘迎紫封號「不老妖姬」，讓大家頻頻敲碗的「防腐劑級」保養祕訣大公開！潘迎紫說皮膚最大敵人就是沒有好好清潔、紫外線的摧殘，保養小撇步，讓皺紋沒在她臉上留下痕跡。
2019-07-22
一個人最大的不幸，就是不愛自己
一個人最大的不幸，就是不愛自己幸福跟健康這種東西，都不會憑空掉下來喔！擁有健康的一流人，他們了解自己的身體、身心靈的平衡，積極實踐各種養生法，不斷吸收最新的醫療知識。
2019-07-20
女中醫：養好脾胃腎氣血，痛經、腹瀉便秘一次解決
女中醫：養好脾胃腎氣血，痛經、腹瀉便秘一次解決內分泌會影響生理代謝、膚況，甚至體態。飲食、壓力導致脾虛，所以會腹瀉、便祕交替、經痛，而脾血虛會造成氣血虛，也會影響臉部、導致皺紋。
2019-07-20
多囊卵巢綜合症，提高婦癌風險？如何逆轉多囊卵巢綜合症？
多囊卵巢綜合症，提高婦癌風險？如何逆轉多囊卵巢綜合症？多囊卵巢綜合症有哪些症狀？與荷爾蒙失調有關的多囊卵巢綜合症，如果未經治療可能與子宮內膜癌、肥胖或脂肪囤積、不孕等健康問題有關，專家告訴您如何治療。
2019-07-20
藍莓滿滿花青素降血糖！內分泌科醫師：糖尿病降33％
藍莓滿滿花青素降血糖！內分泌科醫師：糖尿病降33％高血糖不只會導致糖尿病、眼部疾病、腎衰竭等嚴重併發症，血糖過高還會傷害血管，提高中風、心肌梗塞風險，日本醫學教授推薦：每天吃藍莓就可能預防血糖上升、糖尿病
2019-07-18