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最簡單的抗老錦囊是運動！「10分鐘活腦操」抬抬腳防失智
最簡單的抗老錦囊是運動！「10分鐘活腦操」抬抬腳防失智台灣85歲以上人口失智比率高達2成以上，相當驚人，日本醫學博士推薦了簡單的方法，站著動動腳、活動髖關節，透過簡單的運動來幫助刺激大腦、預防失智症還能練肌肉防發胖
2019-09-01
乾眼症7項症狀自我評估！眼睛乾時點人工淚液不治本，如何治療與舒緩？
乾眼症7項症狀自我評估！眼睛乾時點人工淚液不治本，如何治療與舒緩？乾眼症症狀包括眼睛乾、有異物感、容易紅腫灼痛疲勞等，嚴重時還可能導致角膜穿孔與失明。乾眼症治療預防包括人工淚液、熱敷、腹式呼吸等。
2019-08-31
控制糖尿病，不必忌口如僧！養生醫：該戒的不是欲望，是它
控制糖尿病，不必忌口如僧！養生醫：該戒的不是欲望，是它貪多是加法，少欲是減法。加加減減拿捏平衡就沒問題。君子愛ＯＯ，取之有道。ＯＯ可替換成各種東西，比如君子愛吃，取之有道。拿太多吃不完，就是貪。
2019-08-30
讓大腦一輩子好使！一樣50歲，為什麼有些人記憶不會衰退？
讓大腦一輩子好使！一樣50歲，為什麼有些人記憶不會衰退？到了五十歲前後，會確實感受到頭腦已經開始衰退。其實從三十歲至四十多歲開始，前額葉皮質、工作記憶機能下降時，是否培養有益大腦的習慣，就決定了影響。
2019-08-30
從齒變健康！失智症權威：35歲後牙齒決定你的下半生
從齒變健康！失智症權威：35歲後牙齒決定你的下半生牙痛、牙齒不健康可能造成癌症、心血管疾病、糖尿病、失智等疾病，資深牙醫師介紹9種潔牙工具正確用法，以及日常生活保養口腔健康的方法。
2019-08-29
阿茲海默症前兆≠記憶差！看懂阿茲海默症10大症狀，預防治療對策有哪些？
阿茲海默症前兆≠記憶差！看懂阿茲海默症10大症狀，預防治療對策有哪些？各種在腦部產生的傷害，是造成失智的最直接原因，最具代表性的，為「類澱粉蛋白」造成的退化型失智症，其中「阿茲海默症」最常見，可透過調整飲食及平日大腦訓練防惡化。
2019-08-29
不失智的老後，邊玩邊享受：玩沙包防失智，刺激大腦強記憶
不失智的老後，邊玩邊享受：玩沙包防失智，刺激大腦強記憶台灣失智人口不斷攀升，防失智成了長照關鍵，日本專家推薦，只要丟丟沙包，就可能幫助刺激大腦，減緩認知功能降低的速度，同時透過活動身體也有助於提高記憶力、對抗失智！
2019-08-26
為何棒球員常嚼口香糖？日本失智症權威揭秘：有8大驚人效果！
為何棒球員常嚼口香糖？日本失智症權威揭秘：有8大驚人效果！透過咀嚼提高腦部血流，並以此作為刺激使大腦活絡後，反射神經、記憶力、判斷力、集中力也都會提高。三餐間勤嚼口香糖，補全不足的咀嚼次數，防止大腦老化，重返年輕。
2019-08-22
易曬黑、常曬傷，哪一種容易皮膚癌？快看你是哪一型！
易曬黑、常曬傷，哪一種容易皮膚癌？快看你是哪一型！黑色素雖然使皮膚變黑，卻能保護皮膚免於紫外線的傷害。因此，雖然有人皮膚曬不黑讓人羨慕，但黑色素少的皮膚容易老化，甚至是罹患皮膚癌。
2019-08-22
黑斑、臉上皮膚長黑點，是皮膚癌嗎？皮膚科醫師：這3種黑斑狀態最危險！
黑斑、臉上皮膚長黑點，是皮膚癌嗎？皮膚科醫師：這3種黑斑狀態最危險！最讓人擔心的皮膚癌，最常見的是表面有著珍珠般亮亮光澤的丘疹或腫塊，這就是讓金鋼狼三度動刀的基底細胞癌；鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤，外觀常是奇形怪狀的皮膚斑塊腫瘤
2019-08-21