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掌握3個「90法則」，遠離中風失智4大危機
掌握3個「90法則」，遠離中風失智4大危機中風與失智看似不相干其實系出同源，4大危機可同時導引出這兩種後續負擔龐大到難以想像的疾病。然而，若能夠掌握3個「90法則」，就能降低4大危機對我們帶來的負面影響
2020-09-01
腦袋年輕一輩子的10大律條！這一招就能大降40％阿茲海默症風險
腦袋年輕一輩子的10大律條！這一招就能大降40％阿茲海默症風險成功的提振大腦之後，下一個目標是打造平衡的腦，擁有「不容易疲倦的體質」「帶給身體正面影響」。
2020-09-01
黑眼圈3種顏色成因不同款！對症消除黑眼圈按對穴位才有效
黑眼圈3種顏色成因不同款！對症消除黑眼圈按對穴位才有效你聽過黑眼圈，那有發現黑眼圈的顏色不只黑色，還有藍色、棕色嗎？這些不同顏色的黑眼圈成因不同，改善方式也不一樣，來看醫師建議如何對症下藥，讓我們的雙眼恢復亮麗
2020-08-29
不是多吃蛋白質多運動就好！這7個原因讓你離肌少症更近
不是多吃蛋白質多運動就好！這7個原因讓你離肌少症更近30歲之後肌肉會以0.5-1％的速度逐年流失，肌力逐年下降，如果沒有維持肌肉量，最後就會變成肌少症，肌肉不足會帶來很多問題，肌少症還會影響晚年生活品質。
2020-08-26
不想開刀，沒時間復健…醫師教一招，關節一輩子都有力
不想開刀，沒時間復健…醫師教一招，關節一輩子都有力「PLT凍晶」因為擁有各種生長因子，可靈活運用於不同療程，適用於多種不同的適應症，不只骨科醫師已開始普遍使用，目前已被廣泛使用於復健科、皮膚科、醫美科。
2020-08-26
降血糖、強化防癌殺手細胞！空氣椅子微深蹲，肌肉練起來
降血糖、強化防癌殺手細胞！空氣椅子微深蹲，肌肉練起來其實隨著醫學研究不斷進步，人們漸漸發現了鍛鍊肌肉還具有防老、抗病抗癌、預防糖尿病、降血壓、預防失智症、防骨鬆等多種功效，而且不一定要痛苦地練，一天蹲2分鐘也行！
2020-08-25
「送孤獨死最後一程的體悟」囤物囤出病，好命人存的是福氣
「送孤獨死最後一程的體悟」囤物囤出病，好命人存的是福氣送「孤獨死」最後一程的特殊清潔員發現，這些獨身離開世界的人，有不少都在家裡囤積了超多莫名其妙的東西。用物品在身邊築起了一道道看似安全、實則是圍困住自己的高牆。
2020-08-22
心悸、鬧胃病、睡不著卻沒原因？這些症狀該看的可能是身心科
心悸、鬧胃病、睡不著卻沒原因？這些症狀該看的可能是身心科眾所周知，憂鬱症具有憂鬱和悲觀的病徵，但除此之外還有各種症狀。包含焦躁不安、失眠、食欲不振、妄想、記憶力衰退等。
2020-08-21
遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧
遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧當你的荷爾蒙平衡時，所有東西都同調。免疫系統強壯，新陳代謝處在最佳狀態，神經系統和情緒也都很穩定。那是因為所有荷爾蒙都連結且相互合作，達到「荷爾蒙的體內平衡」。
2020-08-20
Wi–Fi電磁波很毒？3個面向徹底關掉身體的毒素源頭！
Wi–Fi電磁波很毒？3個面向徹底關掉身體的毒素源頭！你可以透過減少毒物暴露，在減輕自己的毒素負荷上得到很大的進展。與其一次做完所有事，不如從你可以做到的開始，並使用以下的指南來減少最普遍或最有問題的毒物。
2020-08-18