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「老化」的搜尋結果

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中醫：吃太少，變老變醜又死得快！
中醫：吃太少，變老變醜又死得快！樓中亮醫師：目前臨床上過度節食最常見的後遺症是「停經」，但過度的節食也會讓人提早老化、膚質變差且壽命減短。想延緩老化更應選擇正確飲食，減重抗老一次做到！
2017-09-03
血管鈣化所以要少吃鈣？聽營養師破除網路謠言！
血管鈣化所以要少吃鈣？聽營養師破除網路謠言！【啾啾營養師李錦秋】飲食高油高鹽高糖會使身體發炎反應、產生自由基，而自由基是使血管老化的主因。對抗血管鈣化，更應補充足量鈣質！多曬太陽使身體產生維D也很重要。
2017-08-30
精製糖像劣質汽油！預防代謝失調、肥胖的控糖密技
精製糖像劣質汽油！預防代謝失調、肥胖的控糖密技糖化作用會增加糖尿病、動脈硬化等慢性病發生的機率，且為身體老化及肥胖的主因。現代人因飲食中含有過多的糖，更加速現代人肥胖的可能。
2017-08-13
席捲歐美甩肉絕招！3個月就瘦5公斤！
席捲歐美甩肉絕招！3個月就瘦5公斤！日本無麩質飲食生活協會創辦人富比士・彌生：麩質中含有「麥膠蛋白」，使人上癮而不吃入更多小麥製品。無麩質飲食可使人自然變瘦且可減緩老化。
2017-08-13
失智症前兆如何判斷，心理師3觀念協助失智症家人
失智症前兆如何判斷，心理師3觀念協助失智症家人什麼是失智症？失智症有什麼前兆可循？失智症與一般老化不一樣，是一群認知功能減退的症候群；不同的失智症出現的前兆略有不同，以阿茲海默症為例：記憶力減退、性格改變等
2017-08-09
畫一個鐘做測驗！9種狀況預告有高度失智風險
畫一個鐘做測驗！9種狀況預告有高度失智風險腦神經外科醫師森惟明、名古屋Forest Clinic院長河野和彥及學習療法中心：老化引起的健忘和失智症引起的健忘大不相同，可藉「畫鐘」測驗簡單判斷。
2017-08-01
擁有3種「自主」，自在享受老後年華！
擁有3種「自主」，自在享受老後年華！心身醫學科醫師許正典：面對「老化」，選擇「順齡」而為，願意尊重與服從生理上的變化，將其視為整合過往經驗以面對未來的未知，享受生命緩緩老去的風景
2017-06-20
趴睡、一心多用...這12件事每天都做的事，竟會讓人快老！
趴睡、一心多用...這12件事每天都做的事，竟會讓人快老！一心多用、趴睡竟也會使人老得快！少吃甜食、睡眠充足、減少看電視的時間、適量吃魚、堅果攝取脂肪，並注意防曬、維持室內濕度、避免駝背，都是避免未老先衰的好方法
2017-05-18
糖尿病、失智風險增高，竟都因為這個時間沒做這件事！
糖尿病、失智風險增高，竟都因為這個時間沒做這件事！【康聯預防醫學顧問心理師 戴林媛】睡眠時間減少，可能讓人傾向多吃一餐，更常吃燒烤、糖果等高糖高脂垃圾食物，會增加引起老化的糖化終產物，提高糖尿病和失智風險。
2017-05-07
一天三回30秒血管伸展操，預防高血壓、動脈硬化
一天三回30秒血管伸展操，預防高血壓、動脈硬化【早安健康／張維庭編譯】血管的年齡其實才是左右著身體健康的關鍵。透過讓血管保持年輕，預防動脈硬化，有助於降低腦中風、血管性失智症以及心血管疾病風險！
2017-04-19