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婦科醫師也說讚！防腸癌、減內臟脂肪的古早味食品
婦科醫師也說讚！防腸癌、減內臟脂肪的古早味食品黃豆渣富含非水溶性食物纖維和異黃酮，能改善便秘、預防腸癌、降低膽固醇防動脈硬化，黃豆渣帶來的飽足感還能幫助瘦身、避免囤積脂肪！
2018-02-24
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吃東西時只要注意一件事，不怕口臭還能防失智
吃東西時只要注意一件事，不怕口臭還能防失智如何消除口臭、預防失智？唾液可以促進牙齒再鈣化、分解食物、抑制細菌繁殖。用餐時，仔細咀嚼可以增加唾液分泌量，抑制口腔味道。
2018-01-17
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注意洗澡的「傷心」危機！忽略這關鍵當心血管
注意洗澡的「傷心」危機！忽略這關鍵當心血管若要預防大腦老化，我強烈建議各位泡澡。因為泡澡具有三大功效，有助消除大腦疲勞、促進血液循環。泡澡時注意一件事就能保護血管健康，加一個動作還能增加大腦血流
2017-11-17
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不易流汗的人易中暑發胖、代謝差！汗博士一招復活汗腺
不易流汗的人易中暑發胖、代謝差！汗博士一招復活汗腺大顆汗珠由於難以蒸發且會造成毛孔堵塞，無法有效幫助身體散熱更會造成礦物質過度流失。靠著一周三次、一次20分鐘的運動就能訓練汗腺。飲食方面，酸味比辣味更刺激發汗。
2017-07-26
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體臭是代謝差、積毒素！3週改善體臭跟著汗博士這樣做
體臭是代謝差、積毒素！3週改善體臭跟著汗博士這樣做代謝能力變差、肝臟難以排毒時，代謝廢物就會隨著汗液排出而產生異味。改善體臭要少吃肉、多吃蔬果及發酵食品，每天有氧運動30分鐘改善排汗狀況。
2017-07-03
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頭臭又出油？日本汗博士除臭去屑密招，竟是用它洗頭！
頭臭又出油？日本汗博士除臭去屑密招，竟是用它洗頭！夏季頭皮容易出油、細菌孳生導致產生異味，濕擦才能清除髒污防臭味，頭皮可以用粗鹽水來按摩避免產生臭味、溶解頭皮屑，也要避免讓頭髮自然風乾。
2017-06-20
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身體異味恐是內臟健康拉警報！日醫學博士4招除臭
身體異味恐是內臟健康拉警報！日醫學博士4招除臭日本異味權威、醫學博士大泉高明指出，不良的食物與飲食習慣，會導致人體代謝異常、內臟受損，產生口臭或體臭。避免暴飲暴食，細嚼慢嚥、吃當季食物和蔬果有助預防
2017-04-18
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增加吸收量！維生素C別單吃，輕鬆對抗加齡臭
增加吸收量！維生素C別單吃，輕鬆對抗加齡臭【早安健康／林芳羽編譯】過去大家認為老年人才有的加齡臭，現在有年輕化的趨勢！不想年紀輕輕就加齡臭上身，從飲食開始改變，多攝取維生素C、維生素E、魚類、豆類、糙米
2016-09-24
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害怕夏天整身臭？日本汗博士教你正確「流好汗」
害怕夏天整身臭？日本汗博士教你正確「流好汗」「汗腺是第二個腎臟」，不流汗，流錯汗，會對身體健康造成全面性的影響。汗腺其實和肝、腎、肺一樣，負責著人體不可或缺的代謝功能，但現代人習慣待在室內，依賴空調，導致...
2016-08-08
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口臭竟是因為缺維生素D？2食物立即還你好口氣
口臭竟是因為缺維生素D？2食物立即還你好口氣【早安健康／陳芃澄編譯】電影裡浪漫的早安吻總是讓人怦然心跳，若不希望另一半被自己的壞口氣嚇到退避三舍，除了避免不吃早餐、狼吞虎嚥、抽煙，還有其他可預防口臭的超級...
2016-07-23
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