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遠離罹癌、糖尿病、白髮危機！醫師9招「睡對醒對」不留睡眠債
失眠的影響遠不止令人疲倦和精神不振。長期的睡眠不足會帶來醫生和患者都擔憂的嚴重後果。例如，失眠者的NK細胞減少超過50％，這大大增加了癌症的風險。
2024-02-22
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深坑大火惡臭彌漫雙北！醫揭1情況藏致癌疑慮，抗空污3招自救
新北市深坑某連棟式倉儲火警昨（20日）下午突發火警，據傳廠內擺放大量的藍芽耳機、行車記錄器等電子產品與鋰電池，故起火後現場傳出陣陣惡臭，刺鼻異味一路擴散到雙北。
2024-02-21
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Ｏ型腿、Ｘ型腿自我檢測3步驟！名醫揭矯正標準，有1異狀恐是腫瘤或貧血
Ｘ型腿和Ｏ型腿是否真的是一種「被製造的疾病」。這引發了一個值得深思的問題：我們如何判斷腿部的內曲或外彎是否真的是一個健康問題？
2024-02-21
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頭皮初老9徵兆你中幾個？3招頭皮按摩圖解，避免掉髮頭皮癢
擁有茂盛的頭髮是許多民眾的心願，或許不少民眾都為「人未老、頭先禿」所苦惱，專家指出，或許你的頭皮年齡已不再年輕，一起來看看該如何透過護理頭皮解決頭髮的煩惱吧！
2024-02-18
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開工後7天是關鍵內臟減脂期！緊急甩肉1鍋養胃、降血脂、瘦肚子
農曆春節間讓你吃成「小腹婆」、「小腹翁」了嗎？日本營養師分享一招豆漿新吃法，享受美味的同時還能幫助回復身體健康，同時還有養胃、降血脂、瘦肚子的功效！
2024-02-15
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血清素讓你不憂鬱，日專家1分鐘「下巴體操」刺激血清素分泌！
每天一起床就鬱鬱寡歡嗎？這些情緒反應其實不一定是心理疾病，而可能是「下巴」的健康出問題。日本知名整體師發現有咬合不正、下巴肌肉緊繃的人，常常會有憂鬱的症狀。
2024-02-15
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吃出不水腫體質！高麗菜、豆腐瘦身餐，不靠重訓也吃出好身材
鹽分對人類生存來說是不可或缺的，但攝取過多則會引起健康問題，並且也是水腫的原因。尤其在晚上攝取過多鹽分的話，早上起床時臉會浮腫得很嚴重。
2024-02-12
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地中海飲食菜單降三高！地瓜、紅火龍果…30種天然食材完美補給
地中海飲食也建議調整生活型態，如規律運動、適當休息、保持愉悅等，能夠幫助預防心血管疾病、預防或改善代謝症候群，憂鬱症與失智症、延緩老化性視網膜黃斑部病變功能等
2024-02-05
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眼睛乾痛滴眼藥水沒用？不是針眼、乾眼症，而是眼睛長結石！
「乾眼症」已經不是什麼新聞，但若是使用了人工淚液、眼藥水等，卻還是沒有辦法改善症狀，眼睛甚至還會有異物感，就可能要懷疑是不是眼睛「長結石」！
2024-02-04
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4尊護健康神明，永保安康，整年都健康！
【早安健康／樂友文化編輯部採訪】保生大帝在民間信仰當中，有如家庭醫師一般。祂照顧著信眾的身體健康，醫治信眾的疾病，宅心仁厚、醫術高超。在鄉野歷史中，曾記載著，保
2024-02-02
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