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「缺鐵」的搜尋結果
搜尋到 382 篇相關文章與影音
乳癌名醫3大養生處方第一條：每天這樣喝咖啡，抗4種癌症有益
張金堅醫師指出，咖啡含有抗氧化成分，有助降低癌症及痛風風險、預防失智症、耳鳴、高血壓等建議每天喝不超過三杯，多數在中午前喝完以免影響睡眠，尤其建議在上午十點喝。
2019-11-20
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不是只有血便要擔心！肚子痛伴2異樣也可能是大腸癌徵兆
大腸癌早期症狀並不明顯，所以常常出現症狀時已是大腸癌二期以上。大腸癌常見的症狀有長期腹痛、排便習慣改變、大便解不乾淨、血便等。
2019-11-12
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生薑對付經痛太神，醫師教你用外敷、內服都能緩解
著名保健醫師胡維勤：內分泌失調、宮寒容易導致經痛，子宮卵巢血液運行不暢，會導致荷爾蒙失調、子宮機能下降。喝生薑紅棗茶、薑糖蒸紅棗，有助驅寒、補鐵補血、補氣暖身
2019-11-11
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腳指甲不是灰色才有問題！腳趾甲顏色一秒看出肝腎、甲狀腺生病的線索！
健康的指甲應該會健康飽滿的粉色甲床，指甲板除了呈現粉色，也應該是薄而堅韌的。指甲如果形成白色的斑點或條紋，可能是指甲受到壓迫或傷害，但沒有嚴重到導致血管破裂
2019-10-05
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菠菜＋豆漿不會長結石，反而聰明補鐵、改善經前症候群！
除了經期間的不適以外，也有不少人會在月經來前的一段時期之中可能會有倦怠、水腫、頭痛等不適，日本管理營養士一道簡單「菠菜豆漿」，幫助調整荷爾蒙、減緩不適！
2019-09-26
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紓肝鬱、補肝血，中醫私房養肝解毒餐這樣吃
夏天炎熱容易缺水，毒素排不掉就容易傷肝，肝不好更會影響子宮、卵巢、乳房健康，綠色、酸味食物能養肝，明目保肝湯、熱炒雙木耳，也能幫助保肝排毒。
2019-09-22
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月餅油皮交疊超罪惡！5款月餅評比「肥肚款1顆近700卡…」
不論是蛋黃酥、鳳梨酥、蓮蓉蛋黃、綠豆椪或雪餅，最輕熱量的月餅類型至少約240大卡，而魔王款式將近700大卡！不小心多吃幾個，恐怕過完節就變月餅臉！
2019-09-12
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不愛吃肉也能補鐵！別錯過6種食物，2原則補鐵效率最好！
一般人對於攝取鐵質或補血的觀念總認為不吃肉就攝取不到，但其實就算是吃全素的人，也能從各種植物性食物中攝取到充分的鐵質。
2019-08-27
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地瓜、紅豆誰肥？小心直覺是錯的！營養師帶你破解熱量選擇題
營養師Emma教大家破解外食時令人煩惱的熱量選擇題，清冰、雪花冰哪個熱量低？紅豆、地瓜哪個熱量高？一般人不懂的熱量難題，讓專業的營養師帶你解題。
2019-08-21
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讓活力永不敗給年紀：女人30歲後，再也不能忽略的身體保養
認真的妳難免疏於對自己的照顧，連三餐都不準時了，更何況是體內與體外的保健與保養？讓我們告訴妳女人三十歲後，再也不能忽略的三個身體保養重點！
2019-08-10
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