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乳癌會不會痛？乳頭凹陷是警訊？醫師最常被問這5題個個都要命
乳癌目前為女性癌症發生率的第一名。雖然發生率高，不過只要及早發現，預後狀況大多很好。其實無論是懷孕或是未懷孕的女性，皆可能罹患乳癌。
2022-12-07
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南瓜控血糖護心血管！南瓜防癌功效營養師教你吃
南瓜屬根莖澱粉類食物，營養價值高，每100公克南瓜熱量為69大卡，具有減肥、幫助控制血糖、增強免疫、維護眼睛健與皮膚健康、保護心臟血管、預防前列腺癌等好處。
2022-12-03
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旅遊解封！出國前如何為健康打底？營養補給男女大不同
悶了好久沒出國，今年民眾最愛出遊的日韓都開放，終於可以久違的搭飛機出國旅行。而在出國玩以前，更應該先顧好身子才有體力到處趴趴走，尤其近年養生觀念的盛行，越來越多
2022-12-01
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看眼科不只檢查視力、青光眼，還能揪出腫瘤、腦中風？醫師一次解密
門診病患抱怨視力模糊，前來眼科就診，病患本來以為是因為自己老花眼造成的視力模糊，驗光的結果視力不佳，結果出來的報告發現病人「雙側偏盲」
2022-11-19
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BLACKPINK成員脖子腫塊引熱議！脖子腫腫怕是癌？3要點看良性或惡性
知名南韓女團BLACKPINK27歲成員Jisoo（金智秀、김지수）日前脖子出現異常腫塊，照片不僅在網路瘋傳，也引起韓國醫界關心。專家指出，脖子出現腫塊不容輕忽
2022-11-17
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營養師抗癌寶典！2杯抗炎高鈣豆穀漿，降膽固醇、增強代謝！
豆穀漿的營養價值高，一天的開始就喝到均衡的營養，也能讓全身瞬間暖和不少！以全穀米飯為三餐主要熱量來源，不僅比麵包、麵條來得容易消化吸收，微量礦物質也較豐富。
2022-11-15
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按按小腿肚、1水果控血糖！血管博士3招回春功，血管減齡14歲
在台灣十大死因中，心臟疾病為主要死因排行第二，顯見嚴重性不容忽視。由於心臟疾病多與血管相關，因此減少血管老化與罹患心血管疾病機率相當重要。日本心臟專科醫師靠著3
2022-11-14
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秋冬霾害來襲，中醫：多吃這些白色食材，潤燥養肺助排毒！
2022-11-07
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冬天抗寒5守則，實驗證實吃「這個」有助於促進自然殺手細胞活性
鞏固免疫力怎麼吃？除了做好外在防護，提高內在免疫也很重要，飲食不只是滿足手腹之慾的手段，均衡的健康飲食可以提供營養、進而維持免疫力。
2022-11-03
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這種燕麥減肥不要吃！營養師8守則吃對燕麥抗發炎、降血脂
燕麥是主食，因此要當成澱粉算，很多人會把燕麥罐當成搭配，額外加貝果、吐司當主食，這樣整餐澱粉量很容易超標，如果想搭配其他食物，可以選擇雞蛋、雞肉、海鮮、沙拉等蛋
2022-11-02
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