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「維生素K」的搜尋結果

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84歲有20歲骨質！最補骨、降血壓早餐這樣吃
84歲有20歲骨質！最補骨、降血壓早餐這樣吃吃什麼可以降血壓、預防骨質疏鬆？高齡84歲的日本知名登山家三浦雄一郎，檢測骨密度相當於20歲年輕人，秘訣就在每天吃1種食物，降血壓、預防骨質疏鬆效果更好！
2022-03-22
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疫情升溫！中醫師提醒：減少發炎反應必吃7種強免疫食物！
疫情升溫！中醫師提醒：減少發炎反應必吃7種強免疫食物！疫情升溫，防疫除了外在的環境消毒和社交距離，身體內在環境的免疫力很重要。來看看如何運用７種食物的特性，補充足量維生素和礦物質，內外加持降低感染風險，保持健康狀態
2022-03-18
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怕膽固醇過高吃水煮、無油，更年期提早來！醫師提醒4種隱藏危機
怕膽固醇過高吃水煮、無油，更年期提早來！醫師提醒4種隱藏危機江坤俊醫師提醒，油脂對身體機能相當重要，刻意採取無油飲食，其實會讓身體更不健康！除了會增加併發肌少症、早發性更年期，以及便秘的可能性，甚至會增加提早失智的風險。
2022-03-15
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蔬菜生吃、熟食大對決！花椰菜營養殺死癌細胞，它比維生素C抗氧化
蔬菜生吃、熟食大對決！花椰菜營養殺死癌細胞，它比維生素C抗氧化基因分別有AVI與PVI兩種態樣。有人只會有兩個AVI、也有人是AVI與PVI各帶一個，帶有兩個PVI的人，比僅帶有一個PVI的人能感受多2.5倍以上的苦味。
2022-01-17
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每天喝牛奶怎麼還骨質疏鬆？3個正確觀念，不讓補鈣做白工
每天喝牛奶怎麼還骨質疏鬆？3個正確觀念，不讓補鈣做白工聯青診所莊譓馨營養師呼籲：「骨質疏鬆是無聲疾病，可及早預防、適當補充鈣質，且要搭配攝取維生素Ｄ、維生素Ｋ、鎂等幫助鈣質在腸道的吸收。」
2021-11-19
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大腸癌近來增加中！解決便祕強免疫，一招幫腸道「掃毒」！
大腸癌近來增加中！解決便祕強免疫，一招幫腸道「掃毒」！乳酸菌能夠抑制造成腐敗的壞菌並促進發酵，藉此調整腸道環境，除了提高免疫力，幫助減緩過敏症狀，對預防和改善便秘。此外，也預期有預防癌症的效果。
2021-11-17
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營養師教你打破　補鈣補不到的6大迷思
營養師教你打破　補鈣補不到的6大迷思
2021-06-29
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才中壯年行動力就卡卡！現在測骨質大調查，看你的行動力
才中壯年行動力就卡卡！現在測骨質大調查，看你的行動力桂格葡萄糖胺高鈣奶粉，內含有兩倍鈣*、維生素D3、維生素K1，更榮獲國家健康食品骨質保健功能認證，想趁早做好骨質保健，維持靈活行動力，現在就開始準備。
2021-06-07
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逆轉脂肪肝要吃什麼？日本節目實驗：2種食物真的救回肝功能！
逆轉脂肪肝要吃什麼？日本節目實驗：2種食物真的救回肝功能！肝臟是個沉默的器官，若肝功能沒顧好，將在不知不覺間產生嚴重的疾病甚至導致癌症。不過，日本醫師表示，可以吃兩樣食物來護肝並改善肝臟機能。
2021-05-06
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保骨不能光補鈣！還要多吃這類食物，同時可降63％罹癌率
保骨不能光補鈣！還要多吃這類食物，同時可降63％罹癌率強健骨骼不能光靠吃鈣，而是要補充讓鈣質能順利進入骨骼的其他營養素。研究指出，補充足夠的維生素K2，能增加骨質密度、降低骨折風險，並預防心臟病、中風、癌症等
2021-03-01
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