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掌握五招飲食概念　糖友安心享團圓
掌握五招飲食概念　糖友安心享團圓年節團聚滿桌好菜，想與親朋好友共享佳餚，卻又怕營養問題節節高升？別擔心！營養師手把手教學「掌握5招飲食概念」，不論年節在家團聚或出外走春，糖友也可以安心吃，開
2023-01-18
研究：重複感染攻心臟、死亡風險高2倍！加強免疫力防再次確診首推4營養
研究：重複感染攻心臟、死亡風險高2倍！加強免疫力防再次確診首推4營養台灣第三波疫情再起，不僅確診數再次上升，重複感染比率也上升至5％、累計數超過10萬例。美國研究則發現，重複感染死亡風險竟比首次感染高出2倍之多。
2023-01-07
吃這些食物幫你血糖穩定！尤其這種還降膽固醇、預防神經損害
吃這些食物幫你血糖穩定！尤其這種還降膽固醇、預防神經損害除了應該避免會讓血糖飆升的食物，有些選項因為能夠幫助維持血糖穩定，也是糖尿病患者能夠在日常多多選擇的食材，其中同時能補充多種不同營養素的海苔更獲得醫師推薦。
2022-12-20
慢性發炎20個警訊！營養師：飲食8要點幫身體滅火
慢性發炎20個警訊！營養師：飲食8要點幫身體滅火如何對抗慢性發炎？經常鼻塞流鼻水眼睛癢、腸胃不適、肥胖、糖尿病、心血管疾病都可能與慢性發炎有關，營養師教您抗發炎飲食的8個重點，吃對了就不怕慢性發炎！
2022-12-15
林秋離62歲肝癌病逝！肝癌早期少症狀，日營養師推4類護肝食物
林秋離62歲肝癌病逝！肝癌早期少症狀，日營養師推4類護肝食物知名時尚設計師三宅一生出道後一直在時尚舞台中活躍，甚至民眾購買的許多成衣品牌設計源頭都來自於他的概念。不料8/9三宅一生設計事務所公告壞消息，表示他已因肝癌離世
2022-12-12
天冷別忘強化免疫力、預防流感！必吃8種營養素天天保養
天冷別忘強化免疫力、預防流感！必吃8種營養素天天保養預防流感感染，最重要就是強化自身免疫力。即便已接種疫苗仍不能掉以輕心，特別當天氣一冷，身體機能、代謝下降，不論平時健康狀況再好，都很容易被病毒入侵。
2022-12-09
更年期症狀不只停經熱潮紅！更年期症候群前兆一表自我檢測
更年期症狀不只停經熱潮紅！更年期症候群前兆一表自我檢測更年期45至50歲停經前後，常出現熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、頭暈等身心不適，更年期症候群與前兆多久會消失？吃哪些食物或營養素有助保養呢？
2022-12-09
吃燕麥6周膽固醇降16％，醫師卻點名3種人少吃！
吃燕麥6周膽固醇降16％，醫師卻點名3種人少吃！劉博仁醫師：全穀類因含豐富膳食纖維及多項維生素，有助降低罹患心血管疾病風險，近年成為食用風尚。但胃潰瘍、對麩質有過敏反應及糖尿病合併腎功能病變患者不宜食用。
2022-12-06
天然草本療癒力！9種可以吃的「食用花」防癌、舒壓、抗感冒
天然草本療癒力！9種可以吃的「食用花」防癌、舒壓、抗感冒你吃過花嗎？提到食用花，你知道幾種呢？《本草綱目》記載中，可看到許多花含有豐富的營養素，不管是泡茶、做甜點或入菜，對人體其實有莫大的保健功效。
2022-12-02
活到100不失智！醫學博士8種健腦食物清單，天天幫大腦逆齡！
活到100不失智！醫學博士8種健腦食物清單，天天幫大腦逆齡！台灣失智者人口預將超過三十萬人，每十二位長者中，就有一位是失智症患者！失智症的暴風圈逐年擴大中，唯有現在開始搶救大腦，才有機會遠離這場失智風暴。
2022-12-01