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研究：重複感染攻心臟、死亡風險高2倍！加強免疫力防再次確診首推4營養
研究：重複感染攻心臟、死亡風險高2倍！加強免疫力防再次確診首推4營養台灣第三波疫情再起，不僅確診數再次上升，重複感染比率也上升至5％、累計數超過10萬例。美國研究則發現，重複感染死亡風險竟比首次感染高出2倍之多。
2023-01-07
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她30歲一摔就骨折「太瘦」竟是骨鬆關鍵！2個數字秒算出風險
她30歲一摔就骨折「太瘦」竟是骨鬆關鍵！2個數字秒算出風險有位年輕的30多歲小姐姐來看診，表明想要處理骨質疏鬆，聽到這點有點驚訝，一般門診直接來看診骨質疏鬆的，通常都是年紀有一定，畢竟年紀是骨質最大的殺手
2023-01-05
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微波爐自製無鹽蘿蔔乾：降血壓、控血糖，營養濃縮更加分
微波爐自製無鹽蘿蔔乾：降血壓、控血糖，營養濃縮更加分蘿蔔中的營養成分不僅可幫助消化、預防高血壓，抗氧化能力還相當強，以中醫觀點來看更有潤肺止咳之效。吃膩的話不妨透過乾燥讓營養濃縮，變化餐桌上的蘿蔔料理
2023-01-04
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平民食物更是護心寶物！營養師激推8種強心食物還可防中風
平民食物更是護心寶物！營養師激推8種強心食物還可防中風冷颼颼的冬天，做好保暖之餘，照顧心臟與血管健康也是很重要的事喔！以下8種公認的護心超級食物，別忘了也加進餐盤裡。
2022-12-30
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小小櫻花蝦6大優點，鈣質是牛奶20倍！2食譜再加強鈣吸收
小小櫻花蝦6大優點，鈣質是牛奶20倍！2食譜再加強鈣吸收雖然櫻花蝦看似僅是料理的配角，然而日本專家指出，櫻花蝦營養其實超豐富，不僅鈣質遠勝牛奶，還富含甲殼素、殼聚糖、蝦紅素，能對健康帶來不少助益。
2022-12-23
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寒流2天已135人OHCA！2類人留意早起心肌梗塞，4症狀快就醫
寒流2天已135人OHCA！2類人留意早起心肌梗塞，4症狀快就醫台灣受寒流影響，僅僅17、18號就接獲了135起到院前心肺功能停止（OHCA）救護案。心血管疾病患者、年長者更要留意保暖，以免造成心肌梗塞、主動脈剝離等疾病
2022-12-21
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肌少症4招自我檢測法！專家：常來不及過馬路也是警訊
肌少症4招自我檢測法！專家：常來不及過馬路也是警訊生活中許多本來能獨自完成的事，做起來越來越吃力，甚至難以獨立完成？小心是肌少症找上門！如果想自我檢測肌少症，在家就能用這3種方式夠判斷。
2022-12-20
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吳淡如體脂近34％成泡芙人！減重更要降體脂，飲食、運動8重點筆記
吳淡如體脂近34％成泡芙人！減重更要降體脂，飲食、運動8重點筆記知名作家吳淡如近期在臉書分享，自己的BMI不到22，而且幾乎每天都有運動，前陣子使用體脂計時，才發現自己的體脂率竟然高達34%！吳淡如花一個月就減了2.7公斤！
2022-12-16
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慢性發炎20個警訊！營養師：飲食8要點幫身體滅火
慢性發炎20個警訊！營養師：飲食8要點幫身體滅火如何對抗慢性發炎？經常鼻塞流鼻水眼睛癢、腸胃不適、肥胖、糖尿病、心血管疾病都可能與慢性發炎有關，營養師教您抗發炎飲食的8個重點，吃對了就不怕慢性發炎！
2022-12-15
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把紅豆纖維量提升50％！減肥醫師端新招：紅豆咖啡降血糖、消水腫
把紅豆纖維量提升50％！減肥醫師端新招：紅豆咖啡降血糖、消水腫喜歡紅豆泥香甜細緻綿密口感的有福了，日本知名醫師推薦，可以將紅豆泥加入咖啡中做成「紅豆咖啡」，不僅可以得到紅豆豐富的營養，更可以與咖啡的綠原酸相輔相成
2022-12-13
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