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「維生素B6」的搜尋結果
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一張圖看身體缺乏哪種維生素？從嘴破、掉髮6大健康警訊告訴你！
你會不會每一次嘴破時，老是滿腦子問號，種種微小到讓人不以為意的症狀，在生活裡面屢見不鮮，卻對發生的原因茫無頭緒，同時心裡面還會抱持著僥倖。
2024-10-03
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日夜代謝動起來！想要好眠穩醣好健美，日夜營養神助攻
想要保持作息正常，可以透過身體需要的營養素做補充，像是維生素B6能幫助色胺酸轉變成菸鹼素，並增進神經系統健康
2024-09-30
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頭皮癢6大原因難怪乾癢紅腫不停！頭皮止癢方法洗髮精怎麼用才對？看什麼科才會好？
頭皮癢可以說是最常見的皮膚問題，頭皮癢起來總讓人受不了，有時就算天天洗頭也逃不過頭皮癢的宿命！想改善頭皮癢該怎麼做？頭皮癢有哪些止癢方法？想告別頭皮癢看這篇！
2024-09-25
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睡前吃魚油能助眠？營養師認證吃魚肉也有效，台灣「DHA魚」這樣挑
研究指出，攝取足夠的DHA 有助於延長深層睡眠時間。體內Omega-3 濃度低的人，有可能會因為褪黑激素生成不足而影響睡眠。
2024-08-30
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日研究：飯前就喝這杯，竟能降血壓、月瘦4公斤
飯前只要飲用一杯牛奶，就具有抑制卡路里攝取，提高身體代謝，打造易瘦體質的效果。
2024-08-24
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防止脂肪肝變肝癌！4種魚抗氧化、抑制發炎、遠離脂肪肝威脅
魚肉中不飽和脂肪酸DHA、EPA幫助抑制發炎，對防止慢性肝炎逐漸演變成肝癌有正面幫助，同時許多肝癌患者是因感染B肝、C肝病毒所引發，吃魚可能有助於降低肝癌風險。
2024-08-20
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餐前半顆甜椒穩血糖！醫：豆腐等4種食物也是抗血糖飆升神隊友
血糖飆升不只是讓人體容易囤積脂肪的原因，更可能威脅糖尿病患者的生命，而韓國醫師建議民眾可以在餐前攝取，達到延緩血糖上升的效果。
2024-08-17
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胰臟癌前兆症狀有哪些？醫師告訴你：想避開胰臟癌誘發原因怎麼做
胰臟癌有什麼前兆症狀？初期胰臟癌幾乎沒有症狀，患者直到晚期才會察覺黃疸、腹痛或背痛、體重減輕食慾不佳等徵兆，因此很容易延誤就醫。
2024-08-17
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蓮藕：中醫眼中養生好食！蓮藕功效、食譜與禁忌
蓮藕功效包括滋陰生血、舒清肝熱、淨化血液，常吃蓮藕更可預防心血管疾病，蓮藕排骨湯、蓮藕煨五花肉等料理食譜一次看！蓮藕保存時可以用報紙包好，放入冰箱冷藏保存
2024-08-16
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越吃越沒肚子！4種燃脂食材有效燃燒內臟脂肪、毒素也被排出去！
專家認為，挑對食物可能有助於減少內臟脂肪、提升新陳代謝！最常聽到的可能非生薑莫屬。不過除了薑外，許多常見食材，都是提升身體代謝的好夥伴。
2024-08-01
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