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從嘴巴看免疫力！7個口腔徵兆透露體檢報告
從嘴巴看免疫力！7個口腔徵兆透露體檢報告口腔是身體之窗，特別是牙齦，它能反映出一個人的健康情況，從是否懷孕、是否有心臟方面的問題到壓力太大等，都能從口腔的變化看出來，以下列舉7項有關身體健康的口腔徵兆
2020-02-04
高膽固醇是心肌梗塞未爆彈！綠茶新喝法化身膽固醇剋星
高膽固醇是心肌梗塞未爆彈！綠茶新喝法化身膽固醇剋星日本名醫表示，只要用柴魚、昆布、綠茶、小魚乾等材料自製簡單的高湯，每天喝就可能有助於降低膽固醇，而其中的緣由竟然和「味覺」有關，趕快看看如何自製降膽固醇高湯！
2020-02-03
提升免疫力，靠吃最有效！增強免疫力防護網，哪些食物你該多吃？
提升免疫力，靠吃最有效！增強免疫力防護網，哪些食物你該多吃？免疫力如何增強呢？透過三種營養素維生素B1、維生素D、β葡聚醣與褐藻醣膠來鞏固腸道三層防護網，增強免疫力
2020-01-30
大吃大喝加重肝腎負擔！按腳底4部位促解毒消水腫
大吃大喝加重肝腎負擔！按腳底4部位促解毒消水腫日本國際中醫藥膳師、健康專欄作家坂本雅代表示，想要加速酒精的代謝，可按摩腳底的4個反射區，刺激身體末梢的腳底，能促進代謝，助於改善水腫
2020-01-24
2杯就有效！最棘手的卵巢癌，研究證實這杯茶降30％風險
2杯就有效！最棘手的卵巢癌，研究證實這杯茶降30％風險上皮性卵巢癌是最常見的一種卵巢癌，占了將近9成的卵巢癌案例，研究團隊以超過17萬名的女性為研究對象，發現紅茶含有的多酚（兒茶素和茶黃素）對上皮性卵巢癌有抑制作用
2020-01-08
不傷胃、3天就有效！每天3杯黑豆咖啡降血壓長黑髮
不傷胃、3天就有效！每天3杯黑豆咖啡降血壓長黑髮開始喝黑豆咖啡後的第三天起，糾結十年的便祕明顯改善，過了兩個月肩膀痠痛消失、血壓與體重都下降，半年瘦了6公斤，連新長的頭髮都變黑。
2020-01-03
別讓血栓找上你！跟著中醫師按4個護心穴位通血路
別讓血栓找上你！跟著中醫師按4個護心穴位通血路血栓這幾年越來越常發生在年輕人身上，久坐不動也相當容易引發腿部血栓，如果血栓脫落後隨血液流動，跑到肺動脈，就可能出現急性肺栓塞，嚴重者甚至會死亡。
2020-01-02
抗癌第1名食物仍是它！最新研究認證能殺2種致命菌
抗癌第1名食物仍是它！最新研究認證能殺2種致命菌大蒜一直以來都是醫學界推崇的抗癌食材，而近期丹麥研究更發現，大蒜抗癌的關鍵可能就在其強大的殺菌效果。不但可以殺除危害身體健康的兩大細菌，更能降低內臟感染、發炎率
2019-12-24
體臭2種類型能靠飲食消臭！這3款食物是最天然的除臭劑
體臭2種類型能靠飲食消臭！這3款食物是最天然的除臭劑隨年紀增長體質改變，比起年輕時更容易身有異味，日本鑽研體臭問題多年的「汗博士」五味常明，推薦平常可以吃梅子、綠茶這兩種食材，竟就可能有助於抑制體味！
2019-12-23
肺阻塞染心臟病風險高2倍！冷天預防肺阻塞發作5個小撇步
肺阻塞染心臟病風險高2倍！冷天預防肺阻塞發作5個小撇步唱歌無法飆高音可能是肺阻塞徵象。慢性肺阻塞與氣喘症狀相似，都有咳喘等症狀，很難區分，除此之外，肺阻塞可能有心臟病等共病；心肺都有問題的人，死亡率會倍增。
2019-12-07