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吃對食物，儲備抗癌電力！養生專家陳月卿：大腸癌讓她重獲新生
攝取大量植化素，完全不吃任何肉類，只在出院前幾天吃少量的魚，每天早上固定打一杯500cc豆穀奶加胜肽，下午則是蔬果汁加堅果。我的前3次化療，副作用明顯越來越少！
2019-08-12
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三高世代，慢性病是必然？蔬果多酚降風險，看懂哪些食物適合你
蔬菜水果中豐富的多酚具備抗氧化、預防疾病的效果，是需要積極攝取的營養。而一項義大利最新研究指出，多酚中的「黃酮類化合物」，可能有助於預防糖尿病、心臟病、中風！
2019-08-12
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肝臟排毒不順，B群、薑黃有用嗎？藥師帶你看懂5類護肝食品
肝臟在解毒功能上扮演一個不可或缺的角色，多吃十字花科蔬果、蛋白質有益肝臟排毒，包括高麗菜、綠花椰菜、薑黃。
2019-08-08
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十個胖子九個腎虛！補脾強代謝，身體年輕，脂肪自然留不住
中醫典籍對發胖的論述，脾胃氣虛後，不能代謝出去而沉積在體內的廢物造成肥胖，靠補脾氣，通過提高代謝功能，排出廢物，消耗脂肪讓廢物不再有滯留的可能。
2019-08-08
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夏末秋初最要健脾袪濕！中醫師必推祛濕明星：薏仁水
夏的特點在於陽氣從極盛轉為閉藏，人體新陳代謝也會隨之減緩，濕氣代謝不掉，容易疲倦沉重、沒食慾、虛胖水腫，累積成痰濕還可能引起三高等疾病。
2019-08-07
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活腦防失智，該吃什麼好？89歲的她，這樣反轉失智症！
預防失智症嚼口香糖都可能有用？！日本醫學博士指出，咀嚼口香糖的動作，竟有活化腦部、防止腦部衰弱的功效，甚至有高齡患者透過恢復牙齒咀嚼力，讓四處遊蕩的情況改善！
2019-08-01
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肝臟疲勞引發頭暈、便祕、脂肪肝！一招抬手救救肝功能
日本整體師指出，暈眩、疲勞、失眠、肩頸酸痛等諸多問題可能是吃太多、壓力大造成「肝臟疲勞」而引起，只要一招呼吸抬抬手，就可能幫助促進肝臟血液流動，改善肝臟疲勞問題
2019-07-30
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「哇沙米」入菜＝吃進健康？農學博士：山葵幫肝解毒又防癌
吃壽司、生魚片時一定要沾「哇沙米」才過癮，而山葵這種嗆辣的食材，其實是一種抗癌好食，日本醫學博士指出，每天吃一點點哇沙米就可能有防癌效果，而且吃法也非常簡單！
2019-07-29
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糖下肚＝癌症幫兇！4好食讓癌細胞活不下去
衛福部公布「癌症」連續37年蟬聯台灣死大死因榜首，有高達10多種都得癌症和肥胖有關！減肥的過程中，如果挑對食物，例如十字花科蔬菜，癌症復發率明顯降低了52％。
2019-07-17
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上腹悶痛…竟是牙周病害肝化膿！醫示警：9成台人有這危機
牙周病不能大意！一名婦人患有慢性牙周病，口腔內細菌透過血液循環跑到肝臟，導致婦人肝臟化膿。
2019-07-12
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