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打擊口臭、流感、體臭！這一杯茶的5個超級功效
打擊口臭、流感、體臭！這一杯茶的5個超級功效【早安健康／林明慧編譯】工作休息時刻，泡一杯紅茶，配上一個小餅乾，享受下午茶時光就這麼簡單。紅茶因其獨特香氣和味道受到許多人的愛戴，並富含多酚、礦物質、維生素等...
2015-12-24
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身體暖了就不會生病！加生薑、肉桂5飲品熱熱喝
身體暖了就不會生病！加生薑、肉桂5飲品熱熱喝【早安健康／白澤卓二】身體溫暖就不會生病的熱飲 寒風刺骨的日子裡，沒有什麼能比喝一杯讓人從身體最深處暖活起來的飲料，還來得喜悅。 本章以蔚為話題的生薑、肉桂為主...
2015-12-09
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食藥署：吃藥不能防感冒！日專家：蔥白湯增免疫力
食藥署：吃藥不能防感冒！日專家：蔥白湯增免疫力【早安健康】台灣藥局分布密度高，養成有病就吃成藥的習慣，更有不少人對使用藥物帶有錯誤觀念，甚至以為服用感冒藥可以預防流感、感冒。日前，食品藥物管理署針對全國學童...
2015-12-08
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大蒜等4食物增免疫力！隨時按按腳秋冬不怕感冒
大蒜等4食物增免疫力！隨時按按腳秋冬不怕感冒【早安健康／周舒涵編譯】每當氣溫下降，空氣漸趨乾燥，感冒的人就會跟著變多。寒冷、疲倦感以及喉嚨痛帶來的痛苦常在季節之交使許多人難過不已，不是流感病毒因此也無從對...
2015-12-04
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芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏
芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏【早安健康／繪虹企業】茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔...
2015-11-30
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未熟蘋果更好！加一味打成汁，攝取超強抗老力
未熟蘋果更好！加一味打成汁，攝取超強抗老力【早安健康／林明慧編譯】「一天一顆蘋果，醫生遠離我」，相信是大家耳熟能詳的俗諺。蘋果是日常生活中最常吃到的水果，由於膳食纖維多，可預防、減緩便秘與腹瀉，豐富的維...
2015-11-27
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膝關節勞損疼痛難耐！4對症茶療補肝腎、順氣血
膝關節勞損疼痛難耐！4對症茶療補肝腎、順氣血【早安健康精選書摘】慢性膝關節勞損 慢性膝關節勞損為臨床常見疾病，主要表現為膝關節腫脹、疼痛、功能障礙。當天氣變化及勞累後局部病情明顯加重。此類疾病可包括膝關節...
2015-11-19
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喝一碗就能抗老化又健腦！簡單食材做出返老還童湯
喝一碗就能抗老化又健腦！簡單食材做出返老還童湯【早安健康精選書摘】返老還童湯的重點食材 在此要向各位介紹添加在返老還童湯的代表食材及其功效，每個都是常保健康、恢復青春的必需品，希望大家能在平常用餐時積極食用...
2015-11-12
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椰子油+4飲品熱熱喝，抑食慾打造不復胖體質
椰子油+4飲品熱熱喝，抑食慾打造不復胖體質【早安健康精選書摘】想要瘦下來，就要每天攝取椰子油！ 藉由椰子油的效果　轉換成易瘦體質 攝取椰子油，有很多優點喔！ 1. 椰子油分解、吸收速度快，因此身體不易累...
2015-11-06
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對症喝茶速效養生！3茶飲降血壓、血糖、膽固醇
對症喝茶速效養生！3茶飲降血壓、血糖、膽固醇【早安健康精選書摘】中國茶的養生功效 茶葉本身就是一種非常好的保健食品，李時珍在《本草綱目》中寫道：「茶體輕浮，採摘之時芽初萌，正得春生之氣。味雖苦而氣則薄，乃...
2015-11-04
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