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新冠肺炎疫情升溫 多攝取單寧酸防身？營養師推薦您這樣吃！
新冠肺炎疫情升溫 多攝取單寧酸防身？營養師推薦您這樣吃！簡單來說，單寧酸可讓病毒不得其門而入，就算進到人體細胞內，單寧酸也可斷病毒手腳，讓病毒無法複製而死亡，可說兼具預防和降低病毒活性的雙重效果。洪明奇校長受訪中也提
2021-06-08
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咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂
咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂日本肝臟病學會專門醫船津和夫醫師花費5年追蹤492位無脂肪肝的男性發現，一天喝咖啡2.5杯以上的人，最後罹患與肥胖有關的脂肪肝的比例較低。
2024-11-22
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30年藥師最推10種天然防病處方！綠茶殺菌、花椰菜抗癌、這1物降血脂
30年藥師最推10種天然防病處方！綠茶殺菌、花椰菜抗癌、這1物降血脂對於免疫力較差的慢性病族群，基本以日常生活中找到適合自己的方式，來增強抵抗力，疫情影響之下，許多人開始自煮生活，到底哪些食材補充免疫力效果最好？
2024-06-21
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輕症喉嚨劇痛，醫師推薦吃冰淇淋！除了吃藥還有4招自救止痛
輕症喉嚨劇痛，醫師推薦吃冰淇淋！除了吃藥還有4招自救止痛新冠確診後喉嚨痛可能是最明顯的症狀。而喉嚨痛時除了盡可能避免辛辣、油炸的食物外，還可以吃些冰涼、甜軟的食物，在稍微緩解不適之外，專家指出還可多吃這些食物抗菌
2022-05-24
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水果熱量排名出爐，看出哪些水果害你胖！減肥重點不在水果甜度
水果熱量排名出爐，看出哪些水果害你胖！減肥重點不在水果甜度有些想減重的朋友會傾向於多吃水果，但其實水果的熱量並不低，甚至會對血糖造成不小的影響！認識常見水果的GI值、熱量，才能把控住熱量和血糖的起伏。
2023-08-11
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春天養肝！12款護肝燃脂好食材，擊退脂肪肝！
春天養肝！12款護肝燃脂好食材，擊退脂肪肝！「春不養夏易病」，春天是養肝好時節，趁著春天將身體調養好、肝血養足，就能有效的改善肝臟代謝，飲食上可以攝取這些營養食物，對擊退脂肪肝很有幫助。
2022-03-23
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孩子愛吃甜食又不會刷牙？這法寶有效潔牙防蛀牙
孩子愛吃甜食又不會刷牙？這法寶有效潔牙防蛀牙專家強調，預防蛀牙就要刷牙，不過刷牙只能清潔到25%口腔，建議可搭配含氟防蛀的漱口水，讓漱口水變成刷牙的輔助
2017-07-19
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玄米茶3大功效，這樣喝玄米茶健康又好喝
玄米茶3大功效，這樣喝玄米茶健康又好喝玄米俗稱糙米，富含營養素，大火炒過後與綠茶調配而成的玄米茶，香味清新風味絕佳，能預防心血管疾病，幫助減重，延緩老化，安定心靈，喝茶睡不著？改喝玄米茶，減重又抗老
2016-09-24
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維持健康好身材除了靠飲食+運動外，使用這1招還能突破停滯期！
維持健康好身材除了靠飲食+運動外，使用這1招還能突破停滯期！幫助維持健康好身材的「舞纖脂」，溫和促進新陳代謝，幫助維持健康身體機能，幫助調節身體機能、提升新陳代謝，使排便順暢。
2023-08-01
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抗發炎、抗氧化首選！韓柏檉教授抗癌餐盤必備「薑黃」
抗發炎、抗氧化首選！韓柏檉教授抗癌餐盤必備「薑黃」每天一定要喝3至5杯的綠茶或檸檬水、1至2杯的發芽豆漿，若可以的話兩者混合一起更好。其次，要吃一匙薑黃粉、半茶匙橄欖油以及一些黑胡椒粉，攪拌在菜或湯內一起吃。
2019-01-16
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