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天天喝降胃癌機率2成,喝錯溫度竟反增7倍風險!
不少研究報告都顯示,綠茶有抗發炎、抑制癌細胞等健康效益,最新公布的長期追蹤研究更指出,每天喝綠茶可以降低胃癌風險、最高達2成
2017-10-28
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不需節食免挨餓!餐後喝這杯,讓飽足感延長2小時
【早安健康/ 費德里克.薩德曼(法國知名心臟科專家、營養學家)】早餐吃甜點:一整天不想碰甜食 近來,有一組以色列研究團隊解開了禁忌。這個由一群著名研究人員組成的...
2017-10-22
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喝茶抗癌降三高,冷泡抗氧化,專家這樣喝更不傷胃
全科醫師麥克・葛萊格、暢銷書作家金・史東:喝茶有對抗惡性腫瘤、降低膽固醇、減緩過敏症狀等等多重功效。而綠茶及白茶的營養素及功效又更勝一籌⋯⋯
2017-09-20
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消除脂肪肝吃5類護肝食物,堅果、薑黃都進榜!
好的飲食習慣能預防如肝癌、糖尿病、脂肪肝等疾病。護肝食物包含大豆蛋白、辛香料、綠茶、維生素E、膽鹼等,而這些營養素又存在於哪些食物中⋯⋯?
2017-09-05
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研究:糖尿病使大腦萎縮…讓失智機率飆升的6大惡習
腦神經外科醫師森惟明:攝食鮪魚等青皮魚、綠茶、可可、咖啡有益大腦。且由糖尿病症和失智症的關係可知:血糖值越低者,記憶力越好,可見改正飲食習慣,能預防失智症。
2017-08-12
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連花椰菜都遜色!抗老專家快速補充維生素C的秘密是…
維生素C可溶於水,會快速在體內循環並參與代謝,讓老化指標物質濃度降低,但也會隨著尿液、汗水快速排出。因為人體無法自行合成,每日攝取足夠1000毫克就靠冷泡綠茶。
2017-08-04
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4招自我檢測口臭法!原來喝這個就能讓口氣清新
口臭的原因是格蘭氏陰性厭氧菌分解口腔上皮、唾液、血液及食物殘渣產生揮發性硫化物。會產生明顯的臭味,可用以下方法自我檢測口臭,需要救急時也有簡單招術解決口臭
2017-07-10
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不用多花一塊錢的排毒澡,助眠抗老排廢一次滿足
綠茶有助鎮靜安眠、放鬆肌肉、消除疲勞壓力、殺菌,綠茶多酚、兒茶素、維生素C等成分也能抗氧化、減少過敏、防止衰老,喝過的茶葉裝進茶包即可使用。
2017-06-12
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雞蛋驚傳戴奧辛?醫師:百毒不侵最根本的方式是...
陳俊光醫師解釋,這次雞蛋驗出的戴奧辛濃度仍低於WHO公布的最低容許值,不會引起急性症狀。戴奧辛容易囤積在脂肪中,除了減脂也可以攝取薑黃、蘋果、綠茶等降低毒性
2017-04-26
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降64%白內障風險!多吃芭樂等3招幫助預防
根據統計,台灣50歲以上的人就有六成患有白內障,到了70歲以上更高達九成。從日常生活中,開始多攝取維生素C、多喝茶、減少精緻碳水化合物的攝取,就能夠保護視力
2017-03-20
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