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女性「常見困擾」竟讓卵巢癌風險暴增18倍！最糟1狀況藏致命危機
女性「常見困擾」竟讓卵巢癌風險暴增18倍！醫師示警，其中最糟1狀況最危險，甚至潛藏致命危機，提醒民眾一定要隨時留意婦科狀況，即便是非致命的症狀也千萬不可馬虎。
2024-09-09
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活絡腎經除百病！達人揉腳趾3分鐘緩解耳鳴重聽
耳朵會有閉塞感、悶悶的？聽聲音越來越吃力，電視越開越大聲？日本東京都指壓師會會長指出，這可能是人體經絡「腎經」出現障礙所引起，只要簡單捏腳趾、按摩穴道就可能改善
2024-09-07
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喝水治百病，但4種人別喝冰開水！清熱降火、排毒消腫3茶飲比冰水更好
喜歡喝冰水消暑嗎？中醫總說喝冰水對身體不好，不過夏季炎熱難耐，想涼一下到底該怎麼做？中醫詳解喝冰水注意事項，想清熱降火、排毒消腫3茶飲比冰水更好！
2024-09-06
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喝水減肥法加速燃脂！營養師揭「13個時間一定要喝水」常偏頭痛快看
天氣持續高溫炎熱，最重要的就是要多多補充水份了。不只是渴了熱了要補水，程涵宇營養師提醒，13個常不小心忽略的重要時間點記得一定要補充水分，正確補水才能健康。！
2024-09-04
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產後2招骨盆矯正操！左右5下改善腰痛、調整身型、失眠也有救
在察覺到身體不適之前，其實骨盆內已漸漸出現沾黏症狀。現在讓你飽受困擾的各種身體不適問題，原因可能出自於骨盆內的沾黏症狀。
2024-09-04
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常常要清痰是你過敏了！用3個穴位緩解過敏鼻塞
過敏其實是一種保護反應，但有些人的免疫機制會保護過度，所以要從體內環境開始做起，讓過敏反應趨向穩定不發作。中醫理論上可利用一些穴道來減緩過敏。
2024-08-29
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拯救身體的子宮解毒餐！韓醫博士推薦牛蒡等3好食
拯救身體的子宮解毒餐：飲食習慣對子宮健康的重要性，高於任何生活習慣。除了多吃暖和身體的食物，也可以多吃大豆、黑豆、石榴、紅棗、牛蒡等平衡荷爾蒙
2024-08-27
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90％的人刷牙刷錯！告別爛牙3訣竅：3分鐘清光牙垢不蛀牙
太勤奮刷牙反而會讓牙齦萎縮？觀察牙齒「顏色」也可能透露口腔健康警訊！專業牙科醫師黃斌洋教學，每天花3分鐘做對小步驟，就有機會逆轉一口爛牙、一輩子告別蛀牙！
2024-08-27
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半夜睡醒排尿會容易中風！醫：平衡自律神經兩招解救失眠頭痛
冷或熱的環境，對於大腦與神經的運作，也有明顯的影響。在生病發燒時，也是昏昏欲睡，全身乏力不太能動。當天氣寒冷時，也會想睡覺沒精神，但是通常飲食的慾望會變好。
2024-08-24
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腰腿有力、明目黑髮！吳明珠中醫師：補腎必喝黑米茶、黑芝麻栗子豆漿
養生融入生活之中，才能達到最高效益，在我們吃的部分，其實有很多養腎的食物，只要每天融入一些，調整食譜，加一些進到料理來，也能吃出好腎氣。
2024-08-23
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