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10年後，你想怎麼生活？活到老、也要健康到老
民眾應該要提早為自己的健康打底，避免每天大魚大肉、暴飲暴食，多攝取國人所缺的蔬果營養，補充膳食纖維、維生素、礦物質等植物營養素，才能延長自己的健康壽命。
2023-06-26
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幫幫身邊身陷其中的親友！德國發佈《邪教檢查表》17條，第1條：你在找尋什麼，他們都知道
Netflix紀錄片《以神之名：信仰的背叛》揭露韓國四大新興宗教的真實犯罪，邪教團體往往會先給予參與者強烈的支持，讓信徒產生歸屬感，到底該如何辨識邪教？
2023-03-11
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開車前吃過這些藥？藥駕危險不輸酒駕！4種藥讓你昏昏欲睡
日前國道驚傳7車連環撞的事故，待警方調查偵訊後發現，原來是肇事的大貨車駕駛因為服用感冒藥出現恍神所致。到底為什麼服藥後總是會想睡覺？有沒有辦法自己停藥改善？
2023-03-09
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太早太晚睡都不好！研究曝入睡的黃金時段，降24％心臟病風險
《歐洲心臟期刊—數位健康》的最新研究發現，入睡的時間點，竟與心臟病發生率的高低有關！太早睡或太晚睡，都不利於心臟健康。
2022-11-25
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要不要生第二胎？與其獨自糾結，先看看過來人「封肚」理由5點勸世
對於經歷過小孩漸漸長大好不容易找到生活平衡的新手父母來說，最困擾的問題之一絕對是要不要再生一個！爸媽們反響熱烈、意見不一，在猶豫的爸爸媽咪們，不妨參考看看
2022-10-19
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摔角傳奇豬木79歲病逝！澱粉樣變性病纏身，2種疼痛小心是前兆
知名日本摔角手、前日本國會議員「燃燒的鬥魂」安東尼奧豬木（豬木寬至）罹患日本指定重症「心臟澱粉樣變性病」，雖努力病並仍在劉秀宜延後於自家因心臟衰竭去世
2022-10-12
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57歲女星石田百合子的味噌湯整腸法！7個巧思吃出透明系逆齡美顏
在《月薪嬌妻》飾演女主角新垣結衣小阿姨的石田百合子迎來自己的53歲生日，這位透明系女星能始終維持姣好身材與輕透、光澤肌膚也與她的飲食習慣與運動大有關係。
2022-09-30
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頭痛 可以自救：偏頭痛、緊縮型頭痛、月經頭痛…都有解方！
俗話說「頭痛不是病，痛起來要人命」，雖然頭痛90%沒有其他致病因素，卻也可能是其他疾病或藥物等引起的頭痛，若能找出頭痛原因，仍能對改善頭痛有所幫助。
2022-05-31
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挽救「惡視力」 3C低頭族必備晶亮守護關鍵「葉黃素」＿新型態凍飲新選擇
究竟葉黃素是什麼？營養專家指出，葉黃素是脂溶性「類胡蘿蔔素」，對人體而言，更是晶亮關鍵基底，可以抑制發炎傳遞鏈，減輕3C藍光刺激生成自由基，濾除氧化生成傷害。
2022-05-13
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科普「植化素」！精準解析五色蔬果營養大補帖
除了將「蔬果均衡攝取」內化成日常飲食習慣外，也建議適時補給「蔬果綜合營養片」，一次滿足五色蔬果關鍵植化素，強化健康體質。
2022-03-18
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