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日本抗老權威：控制熱量！增加逆齡荷爾蒙
日本抗老權威：控制熱量！增加逆齡荷爾蒙不論誰都擁有長壽基因！這句話聽起來覺得太美好、太不真實嗎？抗老權威告訴你，事實真的是如此。 日本抗老權威白澤卓二醫師在《活到100歲 抗加齡健康密碼》書中指出，...
2014-10-04
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咖啡傷肝傷腎？百大良醫教你喝對咖啡保肝抗氧化
咖啡傷肝傷腎？百大良醫教你喝對咖啡保肝抗氧化【早安健康/林秀如】近幾年，各色咖啡館興起，便利商店販賣的咖啡更是垂手可得，人手一杯，由此可見喝咖啡在台灣似乎已經成為許多人無法戒除的習慣。然而當你舉起咖啡杯，...
2014-10-01
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科學證實！笑的神奇療效：抑制血糖、提高免疫
科學證實！笑的神奇療效：抑制血糖、提高免疫美國未來學家約翰．奈斯比特曾說：「快樂的微笑是保持生命健康的唯一藥石，它的價值千萬，卻不要花費一文錢。」看似誇大，但近年來的研究也發現，「笑」的確具有各種驚奇的...
2014-09-29
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改變光線，眼睛就會變好！別讓燈光或陽光直射螢幕
改變光線，眼睛就會變好！別讓燈光或陽光直射螢幕眼睛疲勞就像現代病一樣，在愛用3C產品的年輕人中相當常見。《照明を変えば目がよくなる》（暫譯：改變光線，眼睛就會變好！）作者結城未來是日本室內照明專家。她表示，...
2014-09-27
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台灣年吞22億顆胃藥！90％健康酵素飲食法幫你「顧胃」
台灣年吞22億顆胃藥！90％健康酵素飲食法幫你「顧胃」電視廣告「胃痛、胃漲、胃酸過多，趕快來一顆」強力促銷下，國人吃胃藥，竟如家常便飯。食藥署調查發現，102年國人總共吃掉超過22億顆胃藥（最常見的制酸劑藥品，就多...
2014-09-26
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越吃越苗條！酵素飲食重啟代謝力，輕鬆享瘦
越吃越苗條！酵素飲食重啟代謝力，輕鬆享瘦【早安健康精選書摘】每天斤斤計較卡路里，只吃低卡食物，體重還是一點都沒有動靜？當不正確的飲食方式導致體內囤積太多脂肪細胞、白血球屍體、血栓等「污泥」，造成了｢細...
2014-09-19
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只要青春美麗，拒當「痘花」一族！
只要青春美麗，拒當「痘花」一族！愛美是人的天性，尤其是正值青春期的少男少女，對於臉上的美觀尤其重視。無論是男是女，誰都不想淪為「痘花」一族，尤其當臉上的痘痘長得又大顆、又紅腫、又化膿，且遲遲不...
2014-09-16
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【健康新聞】遠離51％失智風險，正確好睡眠2大關鍵
【健康新聞】遠離51％失智風險，正確好睡眠2大關鍵一項最新加拿大醫學研究發現，長期服用治療焦慮和睡眠障礙的藥物的人，患阿茲海默症的機率比其他人高51%。 包括英國在內的許多國家都有規定，由於抗焦慮與睡眠障礙藥物...
2014-09-11
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洋蔥6大燃脂力大揭密
洋蔥6大燃脂力大揭密洋蔥含有多種瘦身美容的成分，天天吃洋蔥能提供滿滿的肌力力，幫助您對付頑固的脂肪，讓體內多餘油脂充分地燃燒！ 【燃脂力1】類黃酮：降體脂肪＋美白煥顏！ 1. 消除...
2014-09-04
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【李德初醫師專欄】抗老化關鍵之肌肉與骨骼
【李德初醫師專欄】抗老化關鍵之肌肉與骨骼上一篇專欄文章中，提到老化的五大關鍵GGMET：基因(Gene)、腸道(Gut)、肌肉與骨骼(Muscle&Skeleton)、內分泌與神經(Endoderm&...
2014-09-04
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