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痛風：心絞痛風險2倍！高尿酸飲食7個迷思一次破解
痛風怎麼辦？人體肝腎機能異常導致尿酸代謝不佳，高尿酸就可能引起痛風、冠心病、心絞痛等問題。避免高普林食物、多運動、正確選擇飲食都有助降低尿酸、改善痛風問題。
2018-01-19
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藍光摧毀視網膜與黃斑部！快來學手機、電腦防藍光設定
手機、電腦怎麼抗藍光？怎麼改善失眠？一篇文章徹底攻略，還能改善失眠問題。哥倫比亞大學發現，睡前兩小時戴上橘黃色墨鏡或是將手機、電腦螢幕調暖，就能有改善失眠。
2018-01-10
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頭髮靜電、有頭皮屑！跟著名醫正確保濕遠離掉髮危機
冬季頭髮有靜電、頭皮屑，是因為頭皮乾燥！怎麼改善頭髮乾燥？關鍵就在洗頭時不該用強效抗屑洗髮乳，該用低刺激性洗劑洗頭再護髮，就能改善靜電髮、皮屑。梳子梳頭也是關鍵
2018-01-02
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十類天然食材保護眼睛！這些食物也有常見眼藥成分
哪些食物能保護眼睛？有些營養素特別「養眼」，在每天的飲食當中用心攝取富含維生素、葉黃素、DHA等營養素的食物，有助於及早消除眼睛疲勞，並且預防眼睛過勞。
2017-12-14
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日本美容教主的私藏逆齡術：大蒜和薑是最棒抗老食物
抗老食物怎麼吃？溫開水能加強代謝、排毒、促進腸道蠕動，大蒜和薑有抗老抗氧化效果、有助逆齡，還有許多食物都能提高免疫力、預防癌症。
2017-12-06
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美最新研究：治療白內障竟能降6成死亡率，原因是…
我國光是近十年內，白內障人口就成長了33萬人，60歲以上高齡者有8成以上患有白內障、70歲以上更是高達9成。而加州大學則發現，高齡女性做白內障手術，死亡率降6成
2017-11-24
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日醫學博士2招吃出最強抗氧化力，降6成腸癌風險！
現代社會人們越來越沮喪，一份愛爾蘭的調查指出，憂鬱感越重，我們飲食也越不健康。而加國發現，這樣的飲食會讓大腸癌機率高65%。日多酚博士則建議：4小時補充一次最佳
2017-11-13
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代謝差！中醫一帖洛神決明子茶排廢同時消脂
大部分易胖的人都屬於脾虛體質，平常除了飲食要規律，可以多吃些山藥、蓮藕、四神湯這一類的東西。想要遠離肥胖、心血管疾病、以及慢性病的威脅，應該從減少油脂的攝取開始
2017-11-08
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洗臉、喝水、吃鮭魚...真正抗空汙請做對這4件事
懸浮微粒沈積在鼻腔、深呼吸道及肺泡組織，可能造成支氣管黏膜過度分泌，引發支氣管痙攣，增加氧化壓力、提早出現老化及斑點。洗臉、多喝水、吃花椰菜都有助對抗空氣汙染
2017-10-31
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吃對營養讓癌症止步！能強壯血管、阻擋癌細胞的是它
慢性壓力會使內分泌持續釋放出皮質醇，造成免疫力下降，增加了罹患傳染病、癌症的機會。抗氧化物質會把活性氧類分解為水和氧氣，並且消除其毒性，包括維生素、茄紅素等。
2017-10-26
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