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萬病皆起於濕邪！著名中醫師推薦這個除濕最好湯方
如何判斷體內有沒有濕氣？如何去除體內濕邪？中醫師推薦薏仁紅豆湯，養顏除濕有效！
2022-06-16
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梅雨報到濕邪重！哪些食物是身體的天然除濕機？
日本國際中醫師指出，高溫多濕環境易使濕氣入體，倘若又是生冷不忌，恐釀「濕邪」之災，容易有暈眩、頭痛、腹痛等問題，趕緊透過豆類、辛香料、紅棗、淮山等食物來調養身體
2022-05-15
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早上起床老是水腫？除濕穴位按一按加速消腫！
熬夜、睡眠不足、壓力大，或者是單純吃太鹹，甚至是手部因為扭傷、骨折等無法活動，都可能導致手指水腫發生。中醫師建議透過按壓穴道，可以達到舒緩水腫的目的。
2022-05-11
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原來我們體內濕氣這麼重！4類食材輕鬆袪濕
人體內囤積的濕氣會影響到脾胃等消化器官，導致消化不良、排水功能降低，進一步造成容易發胖又容易生病的虛弱體質，透過四類食材，排出體內囤積濕氣！
2022-03-03
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問題食物下肚成了排不掉的濕毒！中醫4招立刻幫全身除濕氣
體內的濕長期淤積會開始化熱，這些堆積在體內的濕熱久而久之就會醞釀成瘡癰，即會出現一些諸如痘痘或濕疹等的皮膚問題。以下提供可幫助體內去濕的食療與按摩穴位供民眾參考
2021-03-25
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睡覺式淋巴按摩！靠一條毛巾，躺10分鐘就能快速消水腫
如果要改善浮腫情況，除了改善生活作息與飲食習慣外，也可以藉由下列的幾種按摩、運動方式，讓浮腫徹底遠離你！
2020-09-22
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熱到睡不著？首爾名中醫用紅豆2招聰明解暑熱好安眠
夏天到來，你也熱到睡不著了嗎？小心「熱帶夜症候群」上身。因為晚上氣溫高，身體無法辨識日夜，容易造成失眠問題，但其實透過飲食、運動及生活習慣，就能夠有效克服！
2020-09-17
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頭痛是風寒、濕熱作祟！自助止痛4穴位「通則不痛」
中醫認為，頭痛可以分作外感和內傷，外感是指由風、寒、熱、濕等外邪導致頭痛；內傷頭痛多屬氣血不足，或是久病成瘀導致。
2020-05-14
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只喝水都會胖？中醫推薦2杯幫身體排水消腫
水，是體內迴圈液體的總稱，身體無法代謝多餘水分引起的水腫型肥胖，改善或治療首先要改掉喝冷飲、喝酒的習慣。喝薏仁湯可利水消腫、生薑紅茶可暖身利尿
2019-05-05
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圓臉變V臉！陳妍希抗水腫排濕氣絕招大公開
藝人陳妍希圓潤的臉頰總被說「肉」，還被封為小籠包女神，不過氣質依舊可愛又親切，近來忙著宣傳電影消瘦不少，到底該怎麼做才能讓小V臉和鉛筆腿重見天日呢
2019-04-15
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