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賀軍翔自曝曾「頭部長瘤」開刀摘除！脂肪瘤少惡性但這2情況需警覺
賀軍翔近日出席活動時驚爆腦部長脂肪瘤動刀，原來是不良飲食習慣導致頭部長脂肪瘤，甚至一度壓迫到腦部。雖然脂肪瘤多為良性，但若生錯地方也可能成為地雷。
2020-11-03
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58歲關之琳成功剷肉！吃好睡飽、不忌甜食，仙女身材3招秘訣大公開
關之琳如今年屆58歲，身體代謝能力下降難免身材走樣，但關之琳今年又回到一身仙氣的美好體態。關之琳雖然很愛美食，但透過一些簡單的方法，打造了易瘦的體質。
2020-10-22
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6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠
2020-10-20
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不用運動就能快速瘦肚！日院長靠一日兩餐這樣吃反轉糖尿病
我父親在七十七歲時因糖尿病截肢，八十歲時因心肌梗塞過世，所以我想方設法避免跟他走上同一條路，為此我採用了減醣飲食，這正是「斷食減醣」開始的契機。
2020-09-04
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一站起來就頭暈？新研究：姿勢性低血壓罹失智機率高12％
突然站起來如果會頭暈目眩，可能就是「姿勢性低血壓」，嚴重的姿勢性低血壓經研究會增加37％失智風險，要預防姿勢性低血壓平時要注意別亂吃藥、注意下肢靜脈血液滯留。
2020-08-15
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糖尿病併血脂異常？這樣吃控糖又減脂、改善胰島素分泌！
糖尿病飲食原則：每天保證攝入40～75公克富含蛋白質的瘦肉或低脂魚蝦、膳食纖維25～35公克，膽固醇攝取不超過200毫克。
2020-08-02
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每天一碗菠菜，肺癌風險降一半！還有地瓜等6好食
缺乏維生素A、吃太多飽和脂肪會增加肺癌風險。多吃地瓜、胡蘿蔔、番茄、芹菜、菠菜等有助預防肺癌
2020-07-08
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吃太多糖絕對會害大腦發炎！教你看症狀鑑定身體哪裡在發炎
精製糖以及類似的廉價甜味劑，在幾乎每個人身上都會引發炎症，且可能增加罹患糖尿病、心臟病、肝病等慢性疾病的風險。戒糖有點像戒菸，有時你必須快速戒掉壞習慣。
2020-06-22
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低醣菜單2週就有效！挑戰低醣飲食照吃美食，60歲也狂瘦13kg
一邊採用本書的減醣食譜，一邊挑戰瘦身！實際享用過的菜單和低醣飲食的效果大公開。
2020-06-18
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補B提高免疫力最快1週有感！日本醫師再教你吃出高吸收率
想要提高免疫力，透過健康飲食來提高免疫力就是一大方法，日本專業醫師就推薦吃「豬肉」來提高免疫力，到底豬肉這樣常見的親民美食之中，什麼成分如此營養？
2020-05-24
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