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手抖原因是什麼疾病前兆？手抖該看什麼科？這篇教你看懂手會抖怎麼辦
手抖原因是什麼疾病前兆？手抖該看什麼科？這篇教你看懂手會抖怎麼辦手抖可能是腦梗塞、甲狀腺機能亢進等疾病的前兆！日本腦神經內科醫師表示，手抖可能與血糖、神經疾病、內分泌疾病等因素有關，如果手抖症狀頻繁發生，要盡快就醫檢查。
2024-09-02
40＋後易自律神經失調！躺著做自律訓練法，平心靜氣、好睡不疲勞
40＋後易自律神經失調！躺著做自律訓練法，平心靜氣、好睡不疲勞壓力使交感神經持續受到刺激的情況下，要想調整好自律神經的平衡，讓副交感神經為我們替交感神經安上剎車裝置，就顯得格外重要。要特別注意副交感神經的功能衰退問題。
2024-09-02
這種皮膚癢要看的是腎臟科！醫師教5招解決尿毒性搔癢症
這種皮膚癢要看的是腎臟科！醫師教5招解決尿毒性搔癢症尿毒性搔癢症是一種發生在慢性腎衰竭患者的局部或全身性發癢，不是原發性的皮膚病變，更不是其他全身性疾病或心理因素所造成的疾病。
2024-09-02
堅果天天吃？營養師圖解堅果營養、熱量大PK！
堅果天天吃？營養師圖解堅果營養、熱量大PK！堅果是公認的營養健康食物，種類多元包括開心果、腰果、核桃、花生、瓜子等。吃堅果好處能攝取豐富維生素E、ω-3脂肪酸、礦物質等，有益心血管健康，但熱量偏高要注意。
2024-09-01
遠離肝硬化、肝衰竭危機！醫師盤點6大傷肝飲食，少喝這1杯就是在保肝
遠離肝硬化、肝衰竭危機！醫師盤點6大傷肝飲食，少喝這1杯就是在保肝日常生活，我們吃吃喝喝的飲食，是很容易傷肝，而「你知道的，有幾種呢」？
2024-09-01
簡單踮腳尖30下釋放骨鈣素，遠離骨質疏鬆、活化內臟功能、預防糖尿病！
簡單踮腳尖30下釋放骨鈣素，遠離骨質疏鬆、活化內臟功能、預防糖尿病！根據世界老化防止學會發表內容指出，若無規律運動，80歲的肌力將會降至35~40歲的一半。但其實有個簡單的動作，有助預防骨質疏鬆，以及後天扁平足等問題。
2024-09-01
肥胖就是慢性發炎！抑癌抗發炎喝這2杯
肥胖就是慢性發炎！抑癌抗發炎喝這2杯肥胖是種慢性發炎，成因包括精緻飲食、缺少運動或是壓力過大，但是透過攝取柑橘類的柚皮素可有效抑制慢性發炎的狀況，像是打成葡萄柚汁或檸檬水都可攝取到。
2024-09-01
紅豆、黃豆、黑豆大對決！糖尿病這樣吃、別再說豆腐吃不胖
紅豆、黃豆、黑豆大對決！糖尿病這樣吃、別再說豆腐吃不胖豆類適合當成主食和補充蛋白質的食物，營養師建議「多樣化、混和吃」，紅豆和黃豆、綠豆和黑豆等「全榖雜糧類＋豆類蛋白質」，補足兩大類營養各自缺乏的某些人體必需胺基酸
2024-08-31
小心脂肪肝，4種水果減肥先別碰！5情境教你吃水果挑時間優點最多
小心脂肪肝，4種水果減肥先別碰！5情境教你吃水果挑時間優點最多很多減肥族擔心吃水果可能會變胖！一位醫師就分享，曾有病患飲食健康，但每天固定吃兩大盤水果，結果在一年內體重增加5公斤、脂肪肝還惡化，難道想減肥就不能碰水果嗎？
2024-08-30
綠豆湯功效能消水腫？綠豆湯熱量與族群禁忌解析！電鍋等3種綠豆湯煮法全攻略
綠豆湯功效能消水腫？綠豆湯熱量與族群禁忌解析！電鍋等3種綠豆湯煮法全攻略可別小看材料便宜，製作簡單的綠豆湯，專家指出，它的功效不止消暑，還能還能清熱解毒、預防中暑、消除便秘、調整血脂、血壓、穩血糖！不過喝綠豆湯也有不少禁忌須留意
2024-08-30