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40歲後就有加齡臭？從這兩種水下手趕走老人味，還能助循環
40歲後就有加齡臭？從這兩種水下手趕走老人味，還能助循環由於人體內的水分，在中年以後會開始減少，循環能力也會變差，進而導致身體容易出現異味，若是想要避免，韓國中醫師建議最好從這兩種「水」下手。
2025-05-23
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嘴饞就吃這個！瘦身降膽固醇防骨質流失...
嘴饞就吃這個！瘦身降膽固醇防骨質流失...常在甜點中吃到的核桃，不但香味濃郁、味道爽口，更是健康零食的代表！核桃擁有「益智果」、「長壽果」等稱號，能夠增進腦部機能、預防失眠，...
2025-04-11
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黴菌也能是救星？旅美權威醫：跟著我挑益生菌，養出抗老腸、健康腦
黴菌也能是救星？旅美權威醫：跟著我挑益生菌，養出抗老腸、健康腦黴菌在人體健康中舉足輕重，因為它可以消滅壞細菌。當人類旅行或遷移，腸胃黴菌能在24小時內自行調整下來，但腸道細菌則需要一至兩週才能恢復平衡。
2025-12-04
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一進賣場就亂買？腦科醫揭大腦「6個破財弱點」害你變肥羊！
一進賣場就亂買？腦科醫揭大腦「6個破財弱點」害你變肥羊！滿街的「超殺特惠」、「賠本出清」標語讓人眼花撩亂。你是否也常走進超市或打開網拍，看著一排排閃亮的紅標優惠，一恍神手裡就多了好幾樣根本不需要的東西？
2025-12-04
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河智苑47歲太美！拒碰催老食物、喝「排毒水」養出纖腰少女顏
河智苑47歲太美！拒碰催老食物、喝「排毒水」養出纖腰少女顏47歲韓星河智苑是大家眼中的不老女神，從正面神顏到側身彎腰都毫無破綻，彷彿歲月在她身上停止運作，而她能保持「看不出年齡」，關鍵正是自律飲食加上規律運動2大習慣！
2025-12-06
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奇異果又硬又酸？7招快速催熟變甜法，日本果農認證1步驟甜度激升
奇異果又硬又酸？7招快速催熟變甜法，日本果農認證1步驟甜度激升奇異果營養滿點，還有助改善便秘與腸胃不適，被封為「水果之王」。不過若還沒熟透，吃起來又酸又硬，還浪費了裡頭珍貴的酵素。趕快來看看日本果農有哪些催熟妙招吧！
2025-12-07
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不是只驅寒！這辛香料關掉肥胖發炎開關，內臟脂肪也怕它
不是只驅寒！這辛香料關掉肥胖發炎開關，內臟脂肪也怕它我們常常以為肥胖只是「吃多、動少」造成的，但醫學告訴我們，肥胖其實是一場全身性的免疫風暴。如何安全又能長期改善代謝？有一樣再熟悉不過的食材浮現在眼前：薑！
2025-12-06
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人妻雙腿水腫瀕腎衰竭，醫一查竟是分吃老公「這1藥」！2吃藥壞習慣千萬別做
人妻雙腿水腫瀕腎衰竭，醫一查竟是分吃老公「這1藥」！2吃藥壞習慣千萬別做有男病患竟每次都把自己的血壓藥分一半給未就醫的老婆吃，以為能讓老婆「護肝、護腎」，不料竟讓老婆雙腳水腫，差點吃出洗腎危機。
2025-04-10
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阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管疾病風險
阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管疾病風險睡前吃高熱量的食物其影響可能遠超你想像，有名老先生生活作習健康，只是習慣在睡前吃一塊蛋糕就造成心肌梗塞，其實睡前吃高熱量食品，夜間血壓就會保持在較高的水準。
2025-09-18
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咖啡不能這樣喝！營養師推「血壓血糖雙降」1週菜單跟著吃就對
咖啡不能這樣喝！營養師推「血壓血糖雙降」1週菜單跟著吃就對血壓升高、血糖不穩不是兩碼事！醫師提醒，這兩個數值常常同病相連，只要掌握飲食關鍵，血壓和血糖完全可以「一次搞定」獲得改善！趕緊來看看營養師一周菜單有什麼關鍵吧！
2025-12-05
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